69瑜珈 » 瑜珈相關問答 » 瑜伽是印度用來幹嘛的？？《問答》 文章目錄 回答者:陽光下的傻大姐 瑜伽可以使身心健康,起到減肥美容的作用,而且瑜伽中的冥想可以幫助人平心靜氣,獲得心靈上的平靜是一項非常有益的運動。 回答者:用戶72807757622 印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一。 印度瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。 回答者:陽光下的傻大姐 瑜伽可以使身心健康,起到減肥美容的作用,而且瑜伽中的冥想可以幫助人平心靜氣,獲得心靈上的平靜是一項非常有益的運動。 回答者:用戶72807757622 印度瑜伽是源於古老印度的一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一。 印度瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。