早在2005年就開始習練瑜伽，接受正統的哈他瑜伽300+小時的教練培訓，獲印度瑜伽協會高級導師證書。
豐富的空中瑜伽教授經驗，擁有一家屬於自己的瑜伽館。
教學風格具有人性化和親和力的特色，頗受歡迎並吸引了大量的瑜伽愛好者，特色課程包括:哈它瑜伽、各類理療瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽，現在除了授課外，還活躍在各大企業單位中為眾多的瑜伽愛好者服務，以及一對一的專業VIP私教課程，她的信念是:瑜伽雖是人類寶藏，也是我終身的伴侶。
願瑜伽能帶給我身邊的每一個人快樂、幸福、健康和智慧。
由於開始於瑜伽習練會員，所以更能深深了解會員在習練瑜伽中身體和內心的種種感受。