瑜伽動作在最大位置停留時應該？

瑜伽動作在最大位置停留時應該保持平靜呼吸。

根據查詢相關公開信息顯示：保持呼吸不會引起肌肉緊張而很好伸展，瑜伽初學者在拉伸活動過程中保持呼吸平穩，且要增加呼吸的深度，以促進肌肉放松，瑜伽是一種有氧運動，瑜伽中的冥想是一種意念訓練。