選擇貼身有彈性，面料具有吸汗、透氣的作用，並且速幹效果非常好的瑜伽服。
瑜伽有很多全身伸展的大動作，如果穿著棉麻質感或是過於寬松的服飾，雖然通風透氣性好，但是反而會因為面料沒有彈性而有一種束縛感。
瑜伽服的款式應該以四肢伸展自如、整個身體感受不到束縛為宜，上衣的袖口不要紮得太緊，自然敞開就好，褲子的褲腿處選擇收口款式。
選購技巧：
簡潔、大方、利落。
衣服上不要有太多的飾物《尤其是金屬》、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。
應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。
瑜伽服裝的選擇對於初學者來說，服裝是最基本的裝備，我們經常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。
太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好，看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。
上衣只要能夠穿出自己的氣質就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。