69瑜珈 » 瑜珈相關問答 去附近公司上瑜伽課可以。 根據查詢相關公開信息顯示,瑜伽是一種通過提升意識,幫助練習者充分發揮潛能的體系。 瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善練習者身體、心理、情感和精神方面的能力。