練瑜伽時當然要穿瑜伽服。
拓展知識
投身於瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。
一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。
練習瑜伽的時候，一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽狀態。
柔軟合身的專業瑜伽服隨身體動作的彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的氣質。
服裝是文化的彰顯，是格調的流露，它讓瑜伽的內質體現在動靜之間。
瑜伽服屬於貼身內衣類產品，更應註重其健康的特性，人在運動當中，會大量流汗。
如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話，有害物質會隨著毛孔張開進入皮膚，身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，而質量好的瑜伽服均采用的是純天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的感覺
瑜伽服裝一般應準備兩套以上，以便我們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。
但是需要提到的一點是：對於古老的瑜伽修行而言：認為我們練習瑜伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗，這樣有助於瑜伽修行。
當然這對於我們現代人來講非常困難，所以我們並不推薦，隻是作為知識了解而已。