1、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。
2、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。
一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
3、練習瑜伽，暢享自然健康。
4、塑造形體，提升氣質，為生命美容。
1、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。
2、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。
人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。
一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
3、練習瑜伽，暢享自然健康。
4、塑造形體，提升氣質，為生命美容。