69瑜珈 » 瑜珈相關問答 能，通過修身調息，調節氣血平衡！ 很多慢性病都是因為體內生理平衡被打破造成的 但是別希望練幾個月的瑜伽就能解決什麼，瑜伽是修心，不是藥，它不會立即見效，但是如果長時間練習，它的效果勝於很多藥物！