近日，西鄉街道臣田社工開展的『瑜悅身心』志願者瑜伽學習小組圓滿結束了。
該小組踐行全民健康理念，促進和諧社區建設，提高臣田社區居民的綜合素質，共吸引40人次參加。
此次瑜伽學習小組社工鏈接資源邀請專業瑜伽老師帶領組員學習瑜伽。
社工首先向組員說明本次小組的目的和內容，帶領組員及瑜伽老師之間進行互相認識，建立初步關系。
隨後瑜伽老師分享了瑜伽方面的經驗與心得，認真講解了瑜伽的基本動作和呼吸的調整，對於組員的問題給予積極的回應。
接下來的每節課程，瑜伽老師對瑜伽知識、動作的講解示范，深入淺出、規范標準，組員們仔細聆聽，全身心投入學習瑜伽動作，畫面充滿藝術美感，整個過程恬靜唯美。
通過本次小組，不僅使社區居民養成良好的鍛煉習慣，更是增進了社區居民的溝通交流，促進社區居民融合，營造了鄰裡互助的和諧氛圍。
【撰文】李嘉耀
【通訊員】向夢怡
【作者】
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端