大暑,是夏季的最後一個節氣,也是一年之中濕與熱最重的一個節氣。
在這個時節裡,我們更應該養生,格外注意健脾祛濕。
適當瑜伽,出汗排毒,也是防暑的一個好方法。
與此同時,每日瑜伽給新老粉絲送福利啦~
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服務號 / 每日瑜伽教你學
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