安化縣江南鎮：公益瑜伽進社區 引領農村新風尚
活動現場。
活動現場。
紅網時刻益陽11月19日訊《通訊員 夏慧珍》為積極響應全民健身號召，豐富農村居民文化生活，滿足廣大群眾多元化的健身需求，11月19日，在安化縣文旅廣體局指導下，江南鎮公益瑜伽培訓班在江南社區新時代文明實踐站活動室正式開班，來自社區的20餘名瑜伽愛好者參加本次培訓。
本次培訓班邀請縣文旅廣體局文化人才、安化縣瑜伽協會會長劉嬌老師及其同事，通過采取工作日、周末交叉錯時的培訓方式，為社區群眾提供專業的瑜伽知識教學。
培訓預計為期一個月，不少於15節課。
培訓班上，劉老師結合瑜伽入門理論知識，從最基礎的呼吸、站、坐開始，邊解說邊傳授動作要領。
伴隨著舒緩的音樂，大家有板有眼地跟著老師學習一招一式，老師也耐心地糾正著不規范的動作，通過冥想、靜坐、曲腿展臂、拉伸等動作，帶領大家進入寧靜的瑜伽世界，達到鍛煉腰腹，緩解壓力，釋放情緒的效果。
『從來沒想過在社區還能有這種免費的瑜伽培訓班，感謝政府提供這樣的培訓機會』『以前除了廣場舞也不會其他的活動，現在跟著專業的老師練瑜伽，身心都覺得很放松』，公益瑜伽班贏得了瑜伽愛好者的一致好評。
近年來，江南鎮以群眾需求為導向，從文化活動發力，組織舉辦了龍舟大賽、彩虹公益跑、群眾文藝匯演等大型文化體育活動，切實提高了群眾文化生活的獲得感。
下一步，將探索在全鎮范圍內進行瑜伽推廣，引領農村全民健身的新風尚。