無能為力的事，當斷。
生命中無緣的人，當舍。
心中煩鬱執念，當離。
斷舍離三個字說的輕松容易，但放下執念，讓心回歸安寧真的好難。
於是乎，放緩腳步，在這裡駐足，停留，傾聽那天籟之音愛的呼喚，或許能讓你從紛繁復雜、不堪煩擾中找到一份心境的超然。
7月12日晚，一場名為『蕙蘭瑜伽智慧冥想之夜』的活動，在盤錦市興隆臺區華信賓館上演，近四個小時的時間，伴隨著的是歡歌歡舞歡笑聲。
主辦方有幸邀請到了有著研習瑜伽超過20餘年，教授瑜伽科學超過10餘載，當代造詣深厚正統的瑜伽冥想宗師柏忠言的弟子——阿查娜達西老師，阿查娜達西老師的到來，也註定了這是一個不同凡響的夜晚。
阿查娜老師從『提到瑜伽，怎麼是唱歌？』『如何有效釋放壓力』『如何走出人生的困惑與迷茫』『生活中最重要的是什麼』幾個方面與伽友們探討交流。
阿查娜老師講到：我們常說的一句話就是『通則不痛，痛則不通』，在座的各位有沒有沒生過氣的，在這裡我跟大家講，萬病之源在於生氣，能做到有氣不生氣自消，真的很少，在我們的傳統中醫學說裡，有著『正氣』和『邪氣』這樣一對勢不兩立的概念，一旦體內有了邪氣，內心就會陰鬱黑暗，就會帶來恐懼、煩躁、焦慮甚至失眠，而瑜伽語音可以給內心充電，驅逐內燥、內火等邪氣。
在聆聽語音之前，來自活動主辦方的鳳俠和丹丹老師，先來了個熱身暖場，現場傳授了一組瑜伽動作，一招一式，有板有眼，惹得在場的伽友們感嘆，難怪兩位老師的身材如此之棒，氣質如此之好。
接下來就是大家最期待的美妙瑜伽輕時光——語音冥想。
在阿查娜老師的帶唱下，伽友們很快進入了狀態，並找到了感覺。
伴隨著悅耳的音律節奏，傳唱著『哈裡波 尼太-戈爾，尼太-戈爾 哈裡波』的同時，大家也手舞足蹈起來，隨著音樂節奏的動感強烈，伽友們也是盡情搖擺。
聆聽超然的語音，讓內心沐浴在語音之中的伽友們臉上寫滿了放松、愜意、怡然自得並陶醉其中。
當伽友們圍成圈，歡歌載舞時，真正將本次語音冥想活動推到了高潮，第一次參加語音冥想的一位伽友表示，『當瑜伽和電音聯系到一起，到了現場才知道有多嗨！此時此刻煩惱都煙消雲散了，壓力都拋到九霄雲外了，太開心了，太快樂了』
對於這樣一種直抵靈魂深處的寧靜和溫暖，廣大伽友們也是直抒胸臆，直言感慨，『此時此刻我如此幸福的感覺都是瑜伽語音帶給我的』『瑜伽語音是一種生命力的喚醒』『瑜伽語音帶給我的是溫暖和愛』……
當時間的指針指向九點時，也到了該友好地說再見的時候，人群裡一位伽友喊了一聲，讓我們一起來張大合影，留下這彌足珍貴的瞬間吧。
一張張洋溢著歡欣愉悅的面容記載著被瑜伽語音滋養的過程。