在中國，很多人認為瑜伽是女性專屬，男性就應該練習器械、力量類的運動，如果練瑜伽會顯得陰柔、展現不出男性陽剛的一面！
其實在國外，有多達80%的男士都在練瑜伽。
男性練瑜伽，好處多多多！男性堅持瑜伽不僅可以改善身體僵硬，減少運動受傷的風險，同時還能增加肌肉、韌帶柔韌度，提高肌肉爆發力，其次還可以舒緩身心，好處真的很多！
最後分享一組男性高清瑜伽動作照給大家，當男人認真瑜伽，真的太誘人了！
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