薩古魯 Isha瑜伽
薩古魯：在世界上所有的事情中，所有人類能做的事情中，為什麼要做瑜伽？人類能做的一切事情，本質上都是他們對"我是誰"的一種表達。
有人唱歌，有人跳舞，有人寫書，有人畫畫，不管你做什麼都是對"我是誰"的一種表達。
你可能意識到這一點，也可能沒意識到這一點，但是你所說的一切，所做的一切，從你內在出來的一切，根本上都是對"我是誰"的表達。
從這個層面來講，瑜伽剛好與此相反。
因為它不是"我是誰"的一種表達，它是關於對"我是誰"的確定，它是關於對"我想要成為什麼"的確定，它是改變一個人存在的根基。
今天，有大量的醫學和科學證據顯示，你的大腦活動、你體內的化學組成，甚至你的基因成分都可以發生根本性改變，通過練習瑜伽。
這其實不需要證明，因為我們總是在見證這樣的改變，但今天有科學依據來證明這點。
所以瑜伽不是『我是誰』的一種表達，瑜伽是關於確定你希望成為誰，以及改變造就『你是誰』的根本元素。
瑜伽是一個系統，需要更深得多的投入，比起我們做的其它事情。
我們所做的其它任何事情，隻是對"我是誰"的表達。
如果你能通過某個活動來讓"我是誰"得到充分表達，它也能夠帶給你某種程度的轉化。
如果你忘我地投入到烹飪中，有些轉化也會發生，是吧？照顧一頭牛能夠改變你的生命，你知道的。
如果你盡情地歌唱，一些轉化可能會發生。
如果你全心地投入到舞蹈中，一些轉化可能會發生。
但那僅僅是因為你對這些活動有著全然的投入而產生的影響，但是這些活動的本質都隻是對"我是誰"的一種表達，而不是對"我是誰"的確定。
當我們轉變我們的活動，不再將其作為"我是誰"的一種表達，因為誰想要一大早通過瑜伽來表達呢？肯定沒有，是吧？所以，瑜伽不是一種表達，它是一個方法、一種手段、一項技術，你可以通過它來改變你的樣子，表面的，以及核心的。
你能夠改變你現在的樣子，這是能夠被轉化的。
現在作為一個人存在的你，是很多東西的組合，包括基因組成等。
因為你攜帶的業力因子，你選擇了某個子宮，然後就有了某種基因組成。
自你出生那一刻起，無數種印象都進入了你的內在，以體驗、情境、任務、情緒、關系和組織的形式被你吸收進來，所有這一切決定了你成為怎樣的人。
當你說我是某種人時，你其實在說我有這樣的強迫性傾向。
當你說我是這種人的時候，你的意思是我將自己認同於這些強迫性傾向，所以我是這一類人。
你知道說自己是某類人，這是一個很西方的東西，但如今它在印度很普遍，很多印度人比西方人還要西方。
如果你一直往西走，你最終會回到印度，所以現在他們比西方人還要西方。
所以，人們說我是個晨型人，我是個夜貓子，他們的意思是我早上起不來，所以我是個夜貓子。
我晚上不能熬夜，所以我是個晨型人。
不止如此，還有更誇張的，什麼黑莓人、蘋果人，我們的世界正被分割成很多不同的類別。
原本它們隻是任你呼之即來揮之即去的工具，現在你將自己認同於它們，有什麼chapatti餅人，有米飯人。
所以無論你是何種人，根本上都隻是某一種強迫性傾向。