奉化『一人一技』全民健身公益瑜伽三級社會體育指導員培訓班開班。

2023年奉化區『一人一技』全民健身公益技能瑜伽三級社會體育指導員培訓班順利開班

本次培訓班特邀請了全國健身瑜伽指導委員會標準與培訓委員會專家、國家級健身瑜伽教練員、國家級健身瑜伽裁判員王高鵬,國家級健身瑜伽教練員、國家級一級健身瑜伽裁判員、國家級社會體育指導員馬維鳳，國家級一級健身瑜伽裁判員、國家二級社會體育指導員王海燕等5位老師為各位參訓的學員授課，培訓課程以理論和實踐相結合的模式進行，他們簡單地講述了瑜伽這項運動的起源，進展過程等內容，系統地闡述了健身瑜伽的基礎知識、基本動作、技術要領和三四級體位解釋等內容的理論課程；在實踐課程中，老師們指導各位參訓學員進行了健身瑜伽的科學練習，細致地教授健身瑜伽每個動作的練習技巧和方法等，還對健身瑜伽身體評估等進行了講解和釋疑，還告訴大家用科學的方法來學習瑜伽，紮根於心，反復練習瑜伽……。