3月15日，在朝陽區新業態新就業黨群服務中心，『吉心唐姐』心理服務為幫助轄區新就業群體緩解心理壓力，減壓減負，更積極的應對工作和生活壓力帶來的各種心理問題，吉林省泊愛心理咨詢有限公司聯合朝陽區黨群服務中心共同開展『心靈瑜伽』放松活動。
伴隨著舒緩輕松的音樂，『心靈瑜伽』活動拉開帷幕。
新就業群體們以最舒適放松的狀態躺在沙發椅上，老師輕聲細語的引導著大家伴隨著舒緩輕松的音樂，引導著大家進入情境。
過程中每個人都在與自己和解，療愈內在不安的自己，釋放焦慮、擔憂等壓力和情緒。
『你在嗎？』『我在！』『你在哪兒？』『我在當下！』，通過老師和大家的一問一答，活動進入到互動環節，以面對面聊天的形式，幫助大家解決工作、生活、婚姻、親子等方面的問題。
一位外賣騎手說，在工作中有時會接到無緣無故的差評，每每此時都感到既氣憤又無奈。
針對這個煩惱，老師建議要學會自我總結，還要學會合理化調整情緒，讓自己充盈正能量。
此次活動從心理學的角度幫助更多的辛苦在外賣行業的兄弟姐妹們，更好地認識到自己與社會的重要性，妥善處理好各種關系，不斷提高生活質量，幫助他們在風裡來雨裡去的日子中更多的減輕身體和心理上的負擔，遇到事情也知道如何緩解自身的負面情緒困擾。
吉林省泊愛心理咨詢有限公司會為更多有心理需求的人群，創新心理服務活動形式，不斷為社會減輕壓力，做人們的『暖心人』。
供稿單位:吉林大微融媒體