無論平常工作、生活中
我們都曾經歷過很多『社死』的事情
在瑜伽練習過程中
你遇到過最『社死』的經歷有什麼？
1：上課遲到，被迫擠在第一排
對於瑜伽小白來講
這個可尷尬了
自己一把老骨頭又僵又硬
動作不到位是一回事
主要後排都是瑜伽高手
2：手機忘記調靜音
每個人都有健忘的時候
而在瑜伽練習過程中
整個教室很安靜
突然你的手機鈴聲響了
所有人目光轉向你
那真是一個大寫的尷尬
3：上課過程中不小心放了個屁
這個真的是超級尷尬啦！
放屁有可能是課前吃的多
或者最近腸胃不消化
還有一種可能是盆底肌無力引起
4：練平衡，就是站不穩
練平衡體式時，大家齊刷刷的站穩
偏偏自己卻站得東倒西歪
拼命想要站穩，卻怎麼都站不穩
5：走光
出門著急隨便挑一件衣服
但練習過程中肩帶滑落
走光了……
如果碰到是男瑜伽老師
可真的是大寫的尷尬了
所以說
練瑜伽一定要選擇貼身瑜伽服
不要穿太過於寬松的衣服
6：休息術時打呼嚕
這個嘛……
好像好多伽人都遇到過
一躺下來實在太累
沒一會功夫就睡著啦
休息術時一定要：
保持身心放松、意識專註哦
說說看瑜伽課上
你遇到過哪些社死現場？