其實，是你的方法不對！
中醫師說：女人隨著年齡增長，變胖變醜變老，最核心的根源是——內分泌失調紊亂！
內分泌有多重要呢？
有專家認為『女人一生的健康是由內分泌主導的，身心健康、甚至工作成就、家庭幸福，都跟內分泌有很大關系』
那麼，什麼是內分泌？
人體有一個生產激素的部門，叫做內分泌系統，內分泌負責調節人體代謝、生長發育、生殖衰老等，在許多生理活動中起著關鍵作用。
比如：它能裁決細胞應該燃燒分解多少食物？然後釋放多少能量？也能決定毛發、乳汁、分泌物或人體其他新陳代謝，也是給雌激素、孕激素、女性荷爾蒙激素提供『養料』…
它就像是個有強迫症的人，人體每種激素數量都必須剛剛好，不能多也不能少。
年輕、美麗、苗條、緊致，女人渴望的一切似乎都離不開內分泌。
女人如花，內分泌如『添有養料的水分』:內分泌平衡時：溫潤的溪水全面滋養身體，各激素協調有順，新陳代謝流暢，臟器溫潤強健，營養得到充盈，整個人面紅膚嫩，身姿曼妙，從內而外的好氣色！
內分泌失調紊亂：瞬間傾瀉的山洪破壞身體，各機能失調，甩不掉的贅肉，留不住的烏黑秀發、不期而至的黃褐斑…
簡單來說，內分泌平衡滋潤，女人才能綻放第二次青春！
而說到調養內分泌，那不得不提女性的福星——陰瑜伽！
陰瑜伽是一種很獨特的瑜伽形式，結合』體式+呼吸+冥想』特點，它的練習是內外平衡、陰陽調和的，吸收了中醫經絡理論、療愈冥想，以及道家養生的精髓。
陰瑜伽作為瑜伽門類中的重要一種，它重在拉伸，每一個動作體式都會對人體有不同的受益；
陰瑜伽重在瘦身嫩膚、疏絡活血、滋養臟器；陰瑜伽重在調整身形、靜心內觀、修復損傷；
練習陰瑜伽，還有利於生殖系統、消化系統的保健和修復，調整內分泌、經期紊亂、各種炎症得到緩解和平衡。
難怪人們常說，你在多少歲練瑜伽，你的身材就停在多少歲。
身體年輕了，紅顏不老，這是花多少錢打針抹護膚品都替代不了的！
如果你也想躲過歲月的鐮刀，輕松變美變瘦，不妨一起加入這場瑜伽之旅！
前陣子，網上有個熱議話題——人最怕什麼？
一個高贊回答：最怕衰老，而且是身心雙重性質的，那種由內而外散發出的疲憊老態，是無法通過護膚品、化妝品所掩蓋的。
哪個女人不想身材顏值凍齡呢？
隨著年齡的增長、家庭工作的負擔，很少有人可以輕輕松松地面對歲月，也更沒有人可以做到年輕永駐。
難怪有人說，成年人的世界，除了變老，沒有什麼是容易的。
為了抵抗歲月的摧殘，『我要變美！』就成了女人口中最常聽到的話。
但事實卻是，抗老變美真的沒那麼容易：
身材胖：隨著年齡增長，代謝減緩，吃啥都長肉，還減不下去；
體態老：渾身松垮，毫無精氣神，神態和姿態都老態橫生；
氣質差：雖然有意識到，但無論怎麼調整，都沒有氣質可言……
試過各種方法變瘦變美、抗衰抗老，但就是沒有效果。