有關瑜伽的那些事兒。

#頭條文章養成計劃#

最近,看到頭條終於又有征文的新活動,這說明我又要開始忙碌了。

這一次的關鍵點在於分享自己的多彩生活。

說到多彩的生活,對於我來說,就是瑜伽。

我現在每天跟抖音直播兩場,中午跟一跟錄播,晚上想練就練習一下。

瑜伽,它豐富了我的業餘生活。

去年11月底封閉在家,閑得無聊,在剛開始,我也是和廣大網民一樣在上抖音刷刷直播,看看熱鬧。

後來,發現了『時分瑜伽』和『mooki瑜伽』,何老師和mooki老師通過她們簡單易學的動作和精準的引導詞,把我一個一年多沒再練瑜伽的人的積極性一下子調動起來了。

於是,我就堅持了近半年的時間。

瑜伽,就像是一隻彩筆填滿了我生活中的空白。

在無聊的時候,自己也會練練瑜伽,這樣能緩解不良的情緒。

瑜伽可以鍛煉人的身體,所以想減肥的妹紙們趕快行動起來吧!