已經有好久沒有認認真真地練習瑜伽了，今天跟著直播練習，突然覺得一切都變了味。
這半年時間，因為種種原因，我沒有每天練習。
雖然有時候也跟著練習了一些課程，但時間都不是很長。
一節課也就二十分鐘或者三十分鐘，總感覺有些不過癮，也似乎覺得沒有起到多少作用。
至少沒有那種練習後特別舒服的感覺。
客觀地說，不是我不想練習，而是實在沒有時間。
晚上經常性地加班，使得每天回到家已經很晚了。
有時雖然沒有加班，也會因為各種瑣事影響了練習。
想想原先每天下班後按時去瑜伽館練習一個多小時，那種規律性的練習，與現在的三天打魚兩天曬網，簡直是天壤之別。
難怪現在會這樣。
俗話說的好，一天不練手生。
練習瑜伽也是一樣，長時間不練習，有些動作做起來就會感覺不舒服，身體的感覺也會有所下降。
就像現在，練習起來感覺站也站不穩，伸也伸不直，彎也彎不下。
有時還會累得氣喘籲籲，呼吸節奏也被打亂，總之練習效果非常差，至少沒有之前那麼順暢。
這讓我想到一個詞，那就是堅持。
堅持說起來容易，但做起來非常難，難就難在要克服惰性，要克服固有的習慣，要克服身體的一些限制。
盡管堅持一件事情並不容易，但你一旦堅持下來，就會收到不一樣的效果，身心會非常地愉悅。
這也許就是許多人堅持一件事的樂趣所在。