生命不息，運動不止。
全民健身是市民群眾增強體魄、健康生活的基礎和保障。
為進一步弘揚健康生活理念，激發無錫市民參與全民健身的熱情，6 月 3 日上午，” 瑜 ” 悅運動，E 起來 SHOW 2023 中國《無錫》健身瑜伽節暨第四屆太湖雲跑啟動儀式在無錫蠡湖之畔，金城灣公園舉行。
活動現場，200 多位健身瑜伽愛好者共練瑜伽。
同時，為期一個月的太湖雲跑活動同步啟動。
本次活動由無錫市委網信辦、無錫市貿促會、無錫經濟開發區指導；由中國國際商會無錫商會、無錫市體育局主辦；由無錫國際經貿促進中心、無錫經開區社會事業局、現代快報 +ZAKER 無錫承辦，同時得到了無錫市體育總會、無錫經開區太湖街道的大力支持。
倡導全民健身，瑜伽、雲跑相輔相成
今年，是中國《無錫》健身瑜伽節舉辦的第九年。
無錫市貿促會《無錫國際商會》副會長龔智傑在致辭中表示，多年來，中國《無錫》健身瑜伽節已經成為了瑜伽愛好者一年一度的盛會。
通過這一平臺，有效推廣了健身瑜伽，提高全民健康意識，助力全民健身；宣傳城市休閑旅遊資源，增強城市活力；推動瑜伽產業鏈發展，促進消費，帶動經濟發展。
此次，中國《無錫》健身瑜伽節與太湖雲跑活動結合，更是希望廣大市民群眾提高健身運動意識，在健身運動中收獲健康，享受快樂。
為彰顯無錫城市活力，展現無錫市民參與全民健身的意識，2020 年夏天，在無錫市委網信辦、無錫市體育局的指導下，現代快報 + · ZAKER 無錫啟動了首屆太湖雲跑活動。
太湖雲跑以豐富的線上展現形式，向健康向上的樂跑人士發出邀約，用腳步丈量城市、打卡無錫，發現無錫之美。
此次活動現場，2023 第四屆太湖雲跑正式啟動，網民朋友們隻需要在接下來的一個月時間裡，在任何場所進行運動跑步，通過太湖雲跑小程序上傳自己的跑步數據，即可實現捐贈步數點亮無錫市各個地標建築等趣味線上互動，更好地了解無錫，發現無錫之美。
引領運動風尚，200 餘人共練健身瑜伽
在瑜伽節活動多年的宣傳和推廣下，健身瑜伽漸漸成為一種人們喜聞樂見的生活方式。
作為中國《無錫》健身瑜伽節的忠實愛好者，中國健身瑜伽國家級教練員、國家一級裁判員、無錫市靜靜瑜伽運動俱樂部理事長汪芳靜自 2016 年起就參與到了活動中，積極發動瑜伽愛好者們報名參與展演活動。
此次，汪芳靜更是主動請纓，為瑜伽展演環節設計瑜伽體式，並在現場帶領瑜伽愛好者共練瑜伽。
汪芳靜介紹，” 由於參與展演的人員年齡不一，接觸健身瑜伽的深淺程度不同，所以此次編排的健身瑜伽體式以基礎體姿體式為主。
“
活動現場，200 多位瑜伽愛好者共練健身瑜伽。
值得一提的是，活動報名通知一經發佈，便得到了積極的響應。
報名渠道公佈當天，200 個名額全部報滿。
為了讓更多瑜伽愛好者參與其中，活動適當放寬了當天展演人數，同時，豐富活動形式，增加線上平臺，通過 ZAKER 無錫直播平臺同步直播，足不出戶，便能參與其中。
在運動中收獲健康與快樂
” 是練瑜伽，讓我重新收獲了健康與快樂！” 活動現場，魏錫燕跟著瑜伽老師的口令，高標準完成各種瑜伽體式。
據了解，她今年 49 歲，工作經常伏案，時間長了，頸椎、腰椎都不太好，身體不好、心情也變得沉鬱。
後來一次偶然的機會，接觸到了瑜伽這種運動方式，覺得很新奇，便報名開始學習。
魏錫燕告訴現代快報記者，自己練習瑜伽已經三年多了，不僅頸椎、腰椎好了很多，而且身體韌帶、核心力量得到了很好的鍛煉和加強，體態也有了很大的提升，親戚朋友都誇我變年輕了，” 更重要的是，跟瑜伽小夥伴們一起鍛煉，還能互相監督健康飲食、規律作息，大家一起努力變好，也更積極快樂 “！
現代快報訊 + 記者 高藝 陳敏