有幸讀到阿湯授權老師Wei分享的練習感受，我倍加珍惜，也在老師的許可之下，轉載出來，供更多阿湯練習者參考。
閱讀以下的文字內容時，請不要用挑剔的心態把作者當作阿湯老師，而是僅僅把她當作一名練習者，她隻是隨手記下了自己參加掌門人工作坊的練習感受。
這就是阿湯授權老師的神奇之處，他們在教授阿湯的同時，也是一名規律的練習者。
Wei老師從2014年開始練習阿湯，師從阿湯授權老師John Bultman和Magnolia Zuniga，從2016年到2019年，她連續四年前往印度進修，跟隨掌門人練習，最終獲得二級授權。
如今，她已經規律練習阿湯9年。
身體有傷的時候跟掌門人瑜伽練習是什麼體驗？
因為半月板撕裂，
我已經用調整版本練習了兩三年。
邁阿密工作坊的領課我都選擇的第一序列。
參加第二序列領課的練習者很少，一旁還有人觀看，
加上有的體式我會直接跳過。
周末兩天的領課結束後，
這次工作坊是有Mysore練習的，
Mysore練習的時候，
我是按照自己平時練習的調整版本;
練習第一序列一大半,
以及第二序列從頭至尾選擇我可以做的體式。
我個人體驗是調整的版本掌門人是完全接受的。
在身體有傷的時候，他會給練習者足夠的空間。
阿斯湯伽序列看起來是固定的，
但卻不應該死板。
序列的意義就是給練習者提供一個框架。
而在不同人生階段的練習，
應該是在大框架的基礎上一個活的工具。
掌門人 Miami Mysore工作坊/高能量場的練習
最近幾年都是自己一個人的練習，
來到Mysore教室的第一天其實有很不習慣，
更何況是在掌門人工作坊的Mysore教室。
周末的領課還好，是在一個籃球場，空間非常大，
但是在Mysore教室還是很不同。
6點和6:30的兩批練習者是一起開始的，
教室裡基本上都是練習了幾年，十年，幾十年的學生。
可以感覺到教室裡的能量滿得就要溢出來，
我有一種奇異的感覺，怎麼形容呢？
就像自己是一條溺水的小魚，
從自己專屬的小魚缸，
被放到了小湖裡，
一方面，魚在大自然裡肯定是快樂的。
一方面太久沒有在這樣開放的流動的環境裡，
有一種被大量的水流沖擊的感覺。
在練習站立序列末尾的時候，
我的心砰砰砰的，
於是會更加專註呼吸，關注凝視點，
把呼吸放緩下來。
身體隨著呼吸流動，
在外在強大的能量場裡沉靜下來。
我參加了2天的Mysore練習。
第二天的時候就完全適應了，
整個練習很輕松，
更多是享受體會這種能量場下的練習。
讀完Wei老師這些文字，我第一反應就是意猶未盡，希望老師可以對一些細節能詳細描述，比如老師貌似受傷了，她是根據什麼原則去修改體式序列，她又是如何跟掌門人交流的；老師提到教室的能量，那麼重回mysore教室的能量，跟她之前在mysore教室熬湯時的能量有什麼區別嗎？
不好意思，出於職業習慣，我是個好奇寶寶。
也許，我不該打破沙鍋問到底，在阿湯練習中很多問題的答案都會隨著時間的流逝慢慢浮出水面，但講瑜伽故事這件事，我可能還是會追尋一些細節。
如此這般，故事才會精彩，讀者才會受益，還望老師諒解！期待老師未來的分享！