脊椎、腰椎等骨骼問題
可謂是現代人人都有的通病
久坐、低頭玩手機、彎腰做家務帶娃……
導致含胸駝背、腰背酸痛、頭暈已是常事
慢慢地身材也走形了
大腿越來越粗
屁股越來越癟
腰變成好幾層遊泳圈
穿什麼都是土氣、老氣、不好看
心大的你還在習以為常嗎？
你不知道的是：
腰背酸痛會發展為腰椎病、頸椎病
還容易引發十幾種病變
肢體麻木、頸源性心臟病、甚至下肢癱瘓！
據衛生部統計顯示：
中國腰椎疾病患者已突破2億
尤其是生過孩子的女性
骨骼健康問題更為嚴峻！
身材嚴重走樣、體態顯老難看、骨骼問題嚴峻
歸根到底是我們忽視了人體的根基——
骨盆
骨盆正位於人體身軀的中央
向上影響腰椎、頸椎
向下影響子宮、腿骨
維持著全身骨骼與肌肉的平衡
但年齡增長和不良的姿勢習慣
會讓骨盆逐漸移位、變形、老化
尤其是女性生孩子會加重骨盆負擔
30歲不到就骨盆變形、盆底肌松弛、加速衰老
一旦骨盆移位變形
相當於高樓大廈的地基歪了
不僅骨骼肌肉加速老化
還會淤堵全身的氣血循環
導致頻繁的疼痛、發胖和臉部衰老
甚至會引起頸椎病、腰椎病和癱瘓！
所以，無論是高危人群
還是健康人群
無論老年人，還是年輕人
平日最需要關注是『骨盆保養』
維持骨骼平衡與氣血循環
只要骨盆正，健康美麗永葆！
說到骨盆保養
不得不提到這麼一群人
她們出身很普通
有的人忙於工作長期久坐
有的既上班又忙家務，兩頭忙碌
更有的46歲以上的中老年人
勞碌了大半生
骨骼和體質都出現了衰老
普通的運動根本不適合她們練習
這樣30-65歲的家庭婦女
體質很一般、生活壓力很大
又沒有時間和金錢去保養
最容易出現身材走樣和骨骼老化的問題
但實際情況是：
她們都很苗條健康
甚至氣質、體質都勝過同齡人
深挖了這群人的生活日常
才發現
她們每天休息間隙、睡覺前
甚至做家務、刷牙的間隙
都在偷偷練習一套簡易的瑜伽動作
她們說，瑜伽是公認的：
骨骼守護神，天然抗老操
女人練了，氣血好身材好不怕老
老人孩子練了，骨骼健康體質棒
她們還有句口頭禪:
瑜伽天天練，健康漂亮到九十九！
隻是市面上的瑜伽那麼多
哪一種才能簡單有效地保養骨盆呢？
近幾年，CCTV曾多次揭秘
神奇的氣血瑜伽
是如何幫助女性和家庭
養護骨骼、充盈氣血、美體抗衰
之後深藏功名的氣血瑜伽
逐漸被人所知
氣血瑜伽真有這麼多好處嗎？
普通人也能練習嗎？
去哪裡學正宗又有效的氣血瑜伽？
2023年4月
為了探尋氣血瑜伽背後的真相
我們輾轉多處，動用各種人脈
終於找到了『氣血瑜伽』創始人——楊淇
52歲的楊淇
被稱為『瑜伽氧氣仙子』
進入瑜伽行業已有22年
是首位登上紐約廣場大屏的中國瑜伽教練
還是陶虹、吳鎮宇等一線明星的私教
她開創的氣血瑜伽
幫助53歲的陶虹保持
前凸後翹的身材，粉嫩Q彈的皮膚
絲毫不受更年期的困擾
楊淇老師本人也
靠氣血瑜伽成功逆齡
狂甩六十Jin，消去黃斑皺紋
如今52歲依然年輕有活力
跟著她練氣血瑜伽的人都說
頑固大肚腩終於變平了！
皺紋黃斑不見了，氣色更紅潤
冬天也手腳暖和、一覺睡到天亮
在學員們的再三 鼓勵 下
楊淇決定於今年開啟線上教學
讓更多人也體驗到正宗的氣血瑜伽！
今天我們有幸爭取到了年度特惠價
明星同款瑜伽教學
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曝光楊淇與氣血瑜伽的故事
說到楊淇的前半生，可謂充滿坎坷。
7歲喪父，母親對她極其嚴厲，童年在壓抑中度過。
婚姻坎坷，兩次結婚都以離婚收場，甚至遭到了第二任老公的家暴！
因此，剛步入中年的楊淇就陷入了嚴重抑鬱，狀態似50歲老人：
腰肥腿粗，還一度胖到160；常常 失眠，膝蓋關節疼 得厲害，頭發大把大把 地掉。
幸運的是，她得到了一位馬來西亞瑜伽大師的指點：
你出身中醫世家《楊淇的祖父就是中醫師》，有沒有想過將中醫文化與瑜伽體式結合起來， 開創屬於中國人的瑜伽 ？
不僅自救，還能助人。
恩師的話為楊淇指明了方向。
為此她遠赴國外，閉關兩年。
一心鉆研《瑜伽經》、《黃帝內經》、中醫古法原理與瑜伽體式，將兩大東方文明智慧結合起來。
皇天不負有心人，隨著對瑜伽的研發，楊淇的身體也發生驚人變化：
褪去贅肉、皮肉收緊，體重掉了60+，從XXL碼身材逆襲S曲線。
膝蓋不痛了，腰背有力了，體態舒展，氣質變得優雅。
擺脫了斑斑點點，皮膚變緊致，紅潤中透著光澤。
更令人驚嘆的是，瑜伽對人的情緒有強大的療愈作用，幫助楊淇成功擺脫抑鬱症。
如今楊淇不僅事業有成，還結識了第三任丈夫，婚後十年仍寵她如少女，旁人都羨慕地說他們是『神雕俠侶』。
經歷了大半生的坎坷，楊淇意識到：人最重要的還是自己和家人的健康。
另一方面她想到，氣血瑜伽這麼好的東西，中國人自己都很少知道，太可惜了！
於是楊淇放棄了高收入的工作，致力於傳播中國人自己的瑜伽。
很多人都不理解，甚至嘲笑她『瘋了』。
楊淇就告訴大家：氣血瑜伽是女性的福音。
她親身體會到了好處，才想讓祖國同胞也能練上，成為自己的『家庭醫生』，擺脫身材、體態、健康的困擾。
楊淇教學和傳播氣血瑜伽↑
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楊淇說
市面上的瑜伽種類非常多
但最適合中國女性體質和運動習慣的
其實是——氣血瑜伽
不少人練習後都說：
後悔練晚了，越練越舒爽！
因為楊淇根據中國人的運動特性
對氣血瑜伽進行了改良和簡化
最大程度降低動作難度
0基礎的小白也能輕松掌握
動作編排完全融入生活場景
不需要瑜伽墊也能做
正統瑜伽正位體式
牽拉歪斜的骨盆歸位
深入激活盆腔氣血
緩解腰椎、頸椎的緊張、疼痛、老化
同時拉通經絡
讓全身氣血活躍暢通
練習5分鐘就全身發熱
暴汗、出痧、筋骨舒展
Du·素、濕氣、寒氣往外冒
代謝力大大提升
頑固脂肪被瓦解
全身呈現出來苗條、緊致、凹凸的狀態
融入五行功深入激活臟腑
提升臟腑的造血功能
改善體內循環
臉色重現紅潤，免疫力大大提升
楊淇根據過去十多年
共70萬+學員的數據統計
練習氣血瑜伽一周後
全身維度瘦6cm+
訓練一周臀部上提3cm+
假胯髖減少5cm+
肚子緊致3-18cm
長期練習氣血瑜伽
代謝率平均提升13%
骨骼狀態年輕十歲
氣血活躍程度是同齡人的八倍
來看看
體驗過的朋友們的真實反饋
他們的變化真的好大！
現在
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楊淇說：
其實氣血瑜伽一點都不難！
做人、做事、憑良心對得起每一個學員
幫助學員輕松有效地
培補氣·血、滋養臟腑、提升循環
重塑紅潤、苗條、健康的狀態
才是蕞大的願景
值得高興的是
學員們紛紛傳來好消息
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為了讓大家在五天內，真正感受到充盈氣血，滋養臟腑，輕體紅顏的效果，楊淇老師做出了很多努力。
1.名師直播直播，明星同款教學體驗
楊淇老師將會通過直播的方式，在線教學，指導學員動作。
明星陶虹的同款私教體驗↓
2.一套中醫氣血調理知識+練習方法
本次體驗營除了瑜伽體式的教學外，老師會用淺顯易懂的教學方法，帶大家去學習和掌握中醫基礎知識和養生方式。
讓大家除了變美抗老的同時，也能幫助家人辨別問題，全家一起變健康。
3.1V1指導+社群陪伴，讓你動力倍增！
貼心的瑜伽指導老師，一對一為你提供幫助，幫你及時解答練習過程中的問題。
還會搭建友愛社群，督促和鼓勵大家一起堅持和努力，再也不怕半途而廢了。
最後一次機會來了——
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目前455629 人已加入【氣血減齡瑜伽營】
點這↓一起變美變年輕~