上次我們說到，一位記者來到喜馬拉雅山尋找瑜伽士，了解他們的日常修行，這期讓我們繼續看看什麼是五元素修行？瑜伽士晚上又是如何睡覺的？
瑜伽士在蜿蜒的喜馬拉雅山區赤腳輕松的行走著，記者艱難地跟隨在他身後。
瑜伽士身上穿著寬松的袍子，赤著上身，腳下沒有任何鞋子，卻可以輕松地行走在崎嶇不平的山路上。
他總是能夠找到一條能夠攀爬的路線，即使是在最陡峭的山路上，他也能夠輕松應對。
他時而用雙手攀爬巖石，時而依靠身體的平衡和柔韌度跨越幾乎無法通過的地形。
他的行走像一隻山羊一樣靈活自如。
記者跟著瑜伽士走了一段時間，但是很快就發現了他們之間的差距。
瑜伽士總是能夠找到一些高地或隱蔽的洞穴去打坐冥想，上去的路特別的不好走，有些地方記者再怎麼努力也上不去。
瑜伽士在冥想中似乎能夠感受到周圍的一切，他沉浸在自己的內心世界中，與自然融為一體。
記者不禁感嘆瑜伽士的身心素質之高，他的行走技巧和靈活性讓人驚嘆不已。
在瑜伽士的指引下，記者也開始慢慢領悟到了自然的力量，盡管跟瑜伽士相比，還有很長的路要走。
走了很久的路，傍晚時分，瑜伽士來到一個水池邊，瑜伽士在水池邊點燃一堆火堆後，拿著一根木棍，從容的走到水裡，將自己完全浸泡在水中，這樣的行為被稱為『水浴』，是瑜伽士常用的一種修行方法。
這種方法的目的是讓身體接觸到水元素，以凈化身體和情緒，同時也有助於增強身體的耐力和免疫力。
在水浴之後，瑜伽士會清洗身體，這也有助於保持身體的清潔和衛生。
做完這一切，瑜伽士上岸回到火堆旁，記者對於瑜伽士這樣的行為有點好奇，瑜伽士說我們認為宇宙是由五個基本元素組成的，也就是『地、水、火、風、空間』。
在瑜伽的哲學中，修行者通過與這些元素的接觸和調和，可以獲得身體和心靈的平衡和健康，從而達到更高層次的精神境界。
喜馬拉雅山區的自然環境和氣候條件，恰好提供了讓瑜伽士接觸和調和這些元素的理想場所。
在夜幕降臨，氣溫驟降的喜馬拉雅山區，記者穿上了羽絨服，瑜伽士卻光著上半身，他在水池旁進行了水浴瑜伽後，找了一個安靜又安全的地方進行火瑜伽的打坐修行。
他點燃了一個火堆，熊熊的火焰照亮了周圍的環境。
瑜伽士坐在火堆旁，看起來像一尊靜靜的雕像，完全沉浸在自己的世界中，修行著他信仰的哲學和精神。
記者註視著他的背影，感受著這份虔誠和專註。
在大火的烘烤和瑜伽士的修行後，瑜伽士身上充滿了能量，衣服也幹了，瑜伽士結束 冥想，拿著火把，帶著記者在附近尋找過夜的洞穴，在經過一天的跋涉後，記者已經精疲力盡，瑜伽士找到了一個合適的洞穴，點燃了一堆木柴，火光映照在洞穴內，照亮了瑜伽士的臉龐。
他坐在火堆旁，身體保持筆直，雙手放在膝蓋上，閉上眼睛，開始打坐冥想。
記者則躺在洞穴裡，看著瑜伽士那沉靜的面容，逐漸沉入睡夢之中。
時間慢慢流逝，火堆漸漸燃盡，瑜伽士依然靜坐不動。
在這個安靜的夜晚裡，瑜伽士和記者都沉浸在自己的世界中，感受著大自然的美妙和寧靜。
第二天，睡到自然醒的記者，醒來第一件事就是看看瑜伽士還在不在，沒想到此時的瑜伽士已經不見蹤影。
記者不禁慌了神，不停的呼喊著瑜伽士，他可不想這次探秘之行就這樣中斷了，他趕緊起身開始尋找瑜伽士，像最初來到喜馬拉雅山尋找瑜伽士那樣，希望能再次遇到他，但是走了很多昨天瑜伽士修行的地方都沒有看到他，到底最後記者能不能再次遇到瑜伽士呢？我們下期再繼續探秘。
