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瑜伽與減肥
瑜伽小知識
圖片來源於網路
生活中你是否遇到過一些人，明明五官長得很好看，也沒有其他問題，但是歪嘴特別嚴重，這是為什麼呢?
歪嘴分先天性骨性異常、先天性表情肌發育異常、後天性損傷，需根據不同情況選用不同矯正方式。
1.先天性骨性異常：多是頜骨發育異常，導致出現對應部位的張口偏斜。
這類患者可以到醫院口腔頜面外科或美容整形外科進行矯正方案選擇。
2.先天性表情肌發育異常：如果影像學檢查未能發現異常，多是由於兩側表情肌發育不對稱，可到醫院進行表情肌康復訓練。
可能是因為長期側偏咀導致的.一側咀嚼肌發達，另一側薄弱，兩側肌肉就會造成不對稱，笑起來自然會顯嘴歪！
3.後天性損傷：多見於面癱、中風、外傷導致的後天神經損傷，這種情況需要到神經內科就診，進行相關的治療和康復。
戰士一式
右腳在前踩地彎曲膝蓋，不超過腳踝，左腳踩地，腿伸直，腳跟上提，雙手上舉，保持10次呼吸，換邊繼續練習。