ins超治愈插畫,告訴你瑜伽不隻是體式。《圖+文》

瑜伽有何魅力

讓那麼多伽人堅持不懈?

也許,它是一次與內心聯結的對談

也許,它是在一次次打開之中

療愈了身體的疼痛

也許,它是人生至暗時刻裡

那束明亮卻不耀眼的光……

一千個伽人,有一千個理由。

今天分享一組超治愈的瑜伽插畫,那溫柔的筆觸闡釋了習練瑜伽的意義,看完這些插畫,就會發現瑜伽不隻是體式,更像是踏上了尋找更好自己的路途。

學習瑜伽的最好的年紀就是現在,永遠沒有太晚的開始,只要你願意80歲開始也不晚。

一旦開始練習瑜伽,我們內心就充滿了歡愉,即使一切並不完美,但擁有的一切足以讓我們感恩。

如果今天感到心情沉重,那不如就在一呼一吸中將煩惱統統放下,讓它們一點點從思緒中消失。

日積月累的習練中我們一點點進步、成長,回望過去之時,總是不由得想要感謝自己,感謝自己一路的堅持,感謝自己從未放棄。

正是瑜伽,讓我們在體式之中不斷創造空間,留有一些能夠不斷變好的餘地。

正是瑜伽,讓我們學會了放手,不再牢牢抓住那些讓我們焦慮的事情。

正是瑜伽,教會我們著眼於當下,不懊悔過去、不焦慮未來,每一個此時此刻便就是最好的時光。

也正是瑜伽,告訴我們在每個時刻都把喜悅、感恩、滿足盛滿內心

在無數次的習練中,我們早已擁有一個更為強大的自己,再苦澀的過去也能成為成就更好自己的養料。

當你開始練習瑜伽的時候,你就如同沙漠裡那頑強的植被,根系深深紮進土壤裡,無所畏懼、迎風綻放

當你開始練習瑜伽的時候,你就像一朵春日裡的花朵,在陽光之下不斷向上,不斷生長。

當你開始練習瑜伽的時候,你不是任何人、任何身份,你隻是你自己

去保護自己的能量,不為外界的紛紛擾擾所影響

去接納、去允許,讓我們在一天天變好之中越發懂得好好珍惜自己

你便是自己的那束光,沒有任何人、任何事可以遮擋這束光。

不再執著於完美,只要有所進步就是歡喜。

偶爾也能換個角度看看世界,不局限在自己的視野中。

要如同愛護孩子那般,好好照顧自己的身體,因為這裡供奉著我們的靈魂。

所以,瑜伽到底有什麼好處呢?

它讓我們的內心變得柔軟,感知逐漸放大,哪怕路邊的野花也能讓我們久久佇立;

它讓那些倍感焦慮、迷茫的事情都不再縈繞我們心頭,曾經那些困擾也都變得沒那麼所謂;

我們愛瑜伽,也許愛的正是在瑜伽中看到了比想象中還要強大的自己吧!

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