第一章 單元測試
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1、判斷題：
瑜伽是yoga一詞的音譯，來源於梵語，原意是指把馬套到車上，引申義為『連接』或者『結合』
選項：
A:對
B:錯
答案: 【對】
2、判斷題：
古印度人和中國人一樣，崇尚『天人合一』，主張通過身心的和諧與統一來獲取健康與幸福
選項：
A:錯
B:對
答案: 【對】
3、判斷題：
《奧義書》以對話錄的形式探究人與自然的關系，這本著作是瑜伽真正理論化的開始
選項：
A:錯
B:對
答案: 【對】
4、多選題：
國內的哈他瑜伽主要以體式和呼吸的練習為主，以《》為輔
選項：
A:冥想
B:清潔術
C:柔術
D:收束法
答案: 【冥想;
收束法】
5、單選題：
《》會在練習時用到瑜伽帶、瑜伽磚、椅子等輔助工具
選項：
A:艾揚格瑜伽
B:流瑜伽
C:陰瑜伽
D:空中瑜伽
答案: 【艾揚格瑜伽】
第二章 單元測試
1、多選題：
瑜伽體位法會用到哪些動作方式《》
選項：
A:後彎
B:扭轉
C:倒立
D:前屈
答案: 【後彎;
扭轉;
倒立;
前屈】
2、判斷題：
西方醫學認為，人體在情緒壓力之下會產生一些化學物質，流入血液循環系統中
選項：
A:錯
B:對
答案: 【對】
3、判斷題：
練習瑜伽對情緒調節毫無幫助
選項：
A:錯
B:對
答案: 【錯】
4、多選題：
瑜伽對於人們身心的作用主要表現在《》
選項：
A:拉長韌帶和肌腱
B:抵抗焦慮情緒
C:糾正不良姿態
D:美容養顏
答案: 【拉長韌帶和肌腱;
抵抗焦慮情緒;
糾正不良姿態;
美容養顏】
5、多選題：
哪些體式能擴張胸腔同時增強背部力量《》
選項：
A:蝗蟲式
B:上犬式
C:眼鏡蛇式
D:站立前屈伸展式
答案: 【蝗蟲式;
上犬式;
眼鏡蛇式】
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