瑜伽教室中的尷尬時刻:無所遁形的感覺。

Rose在二線城市的一家傳統阿湯教室,至今已經規律練習阿斯湯加瑜伽快兩年多了。

在體式方面,她比較隨遇而安,沒有過高的追求,目前被卡在馬裡奇A。

可她是個愛思考的阿湯練習者,面對教室裡發生的種種,她會想知道孰對孰錯,規矩到底為何?

她的老師目前還不是阿湯授權老師,所以但凡有可能接觸到授權老師,她便會緊緊抓住機會。

去年,她曾跟隨老師去國內阿湯授權老師的教室觀摩,那次拜訪帶來了心靈上的一種震撼。

當時,她坐在角落,早上6:30教室裡已經有很多練習者,墊子挨得很近,大家練得熱火朝天且很專註。

在那裡,她感受到了真真正正老師與學生之間的關系,即學生很尊重老師,很信任老師,而老師很包容,很溫和,全身心地給學生傳輸瑜伽知識。

那一刻,她覺得所謂傳統瑜伽的練習方式,似乎並非局限於練習方式是傳統的,還會上升到一種精神層面。

今年,Rose得知她的老師會去巴厘島參加掌門人的6日工作坊,便毫不猶豫地報名了,她想知道阿湯掌門人是什麼樣子的。

平時Rose在教室練習時,身旁最多有20多個同學,可在巴厘島上,一下子融入250多名練習者中,這樣的大場面讓她很興奮,特別是當她被眾多全球阿湯大咖包圍時,她忍不住想偷瞄其他人的狀態。

練習時,難免不夠認真,也沒有很專註。

第一天的一序列口令課上,做到雙角式A時,她感覺有人推了一下她的後背,讓她盡快進入體式。

那時,她的心理活動有點豐富,『怎麼有人推了我的後背?不是說沒有助教嗎?』待退出體式後,她赫然看到掌門人直愣愣地站在她眼前,原來剛才是掌門人在輔助她,緊張感瞬間吞噬了她。

到了第二天,還是做到雙角式A時,她下意識地把雙手向兩側打開,突然就被人打了一下手臂。

她抬眼一看,依舊是掌門人。

她頓時有點懵,不太明白為何被打手。

掌門人用英語解釋了一番,看到她的一臉懵逼,便在她面前做了示范——雙手叉腰,這時她才隱約明白是自己做錯了。

該到雙角式B了,她竟然大腦一片空白,體式的做法完全斷片。

此時,跟隨掌門人拍攝的工作人員就在她面前拍來拍去,她隻覺得太尷尬了,想挖個地洞趕快逃跑。

瑜伽教室中的尷尬時刻:無所遁形的感覺。

尷尬這朵烏雲,似乎一直籠罩在Rose頭頂。

第一天的遭遇不過是個開始,到了第二天,她又再次經歷了一場尷尬。

平時在教室練習時,她通常會做拜日式A 5遍,但掌門人的口令有點小變化,會喊拜日式A 7遍。

做到第6遍時,許是慣性使然,許是不夠專心,聽到Ekam inhale後,她直接進入到幻椅式。

當時,掌門人就站在她身邊,看到全場都是站立手臂上舉,唯有眼皮底下的她如此與眾不同時,一定會說上兩句。

怎料,Rose那時相當專註,眼睛直勾勾地盯著雙手,完全沒有留意掌門人的反應。

她隻是覺得,怎麼掌門人的口令停了,貌似還暫停了很長時間,他似乎在說著什麼,可卻聽不太懂。

下一秒,她看向掌門人,發現他的眼神有點特別,滿眼隻有她,而且在做示范,此處應該是站立手臂上舉,而非幻椅式。

她才意識到自己做錯了,馬上站起來,真的是超級無敵尷尬,連周圍的空氣都冷到要結冰的那種。

掌門人的口令還會繼續,可Rose的精氣神似乎受到了某種打擊。

在後面的體式中,也會出錯。

不僅她如此,旁邊的國際友人亦會小錯不斷。

這樣一節課下來,她的心情就不太美好了。

幸好,她之後見到了一位授權老師,表達了自己內心的尷尬與挫敗感。

授權老師安慰她,半開玩笑地說,『沒事兒!你成功吸引了掌門人的注意力!』

希望Rose能寬寬心,人非聖賢,孰能無過。

這是她第一次參加大型工作坊,能堅持跟著掌門人的口令練習下來,已經棒棒噠!有點小缺憾,不失為最難忘的記憶。

待到下次見到掌門人時,她應該會更為鎮定,在練習中也能更專註,呈現出更為飽滿的精神狀態。