兩個女子正在練瑜伽的情景，按照這樣的練法，難度很大很累啊。

照片中是兩個女子正在健身館內練瑜伽的情景，按照這樣的練法，難度很大很累啊。

這樣的練法，既考驗她們骨骼的柔軟性，更考驗她們的韌性和忍耐力，一般的人做這樣的動作應該很難吧。

正所謂臺上一分鐘，臺下十年功，不付出艱苦的努力，休想把功練好。

練瑜伽，又不是練體操，有一些高難的動作還是不要做，以免弄傷自己，得不償失。

隻是鍛煉身體而已，又不是參加高難度的比賽，一切以安全為前提。