84歲吳彥姝獲影後越老越美,健身瑜伽有多厲害?自愧不如。

人生會隨著年齡增長

而『貶值』嗎?

吳彥姝奶奶用她的人生經歷告訴你

如何優雅地老去

84歲新晉影後的吳彥姝

狀態跟年齡幾乎不相稱

84歲吳彥姝獲影後越老越美,健身瑜伽有多厲害?自愧不如。

近5年內,出演了近30部電視劇,電影

且戲外學英語,打籃球

練瑜伽一樣不落下

能劈叉,平板支撐等

年紀愈長愈活躍

要懂得自己去尋找快樂

戲外84歲的吳彥姝,鍛煉絲毫不耽誤

劈叉也是說來就來

籃球技術也是一流的

從演戲到健身

這些都是吳彥姝奶奶

為自己準備的快樂源泉

無論何時何地

讓自己保持愉悅樂觀

心態是最重要的

網友說:『這奶奶氣質真好,骨子裡的優雅』

『老奶奶的大家閨秀我們學不來,但是保持運動的習慣是每個人努力就能做到的』

『光看照片都能讓人折服的少女感老奶奶』

有人采訪吳奶奶怎樣保持年輕?

吳奶奶說:『我覺得最主要的就是要活動,我不是運動健將,我隻是在每一個階段做適應我這個年齡的活動。

每天的平板撐、蝗蟲式等肯定堅持的,除非我將來腰不行了,腿抬不起來了。

我建議年輕人們要有一個好身體,只要你身體好了,你什麼都想幹,真的。

衰老、長皺紋了是必然的,我根本就不想這些事兒,也不去醫美,很坦然地就過來了。

有一位記者,說我有少女感,我還挺開心的,可能是我還存有一顆童心和好奇心。

吳彥姝奶奶讓我們看到

美人遲暮並不悲涼

內心豐盈的人從不畏懼衰老

不要總覺得受年齡的限制

這也不敢做,那也不敢做

就是天天做好今天就好了