練瑜伽，我們都知道好處多多
相信各位伽人一定感同身受
那麼，堅持練習瑜伽
帶給你最大的變化有哪些？
1
從柔弱女子化身女力士
自從開始練習瑜伽
從一個手無縛雞之力的小女子
活生生練就一身『內力』
從最開始的擰不開瓶蓋
到獨自一人輕松換桶裝水
真真是驚為天人
2
從拖拉墨跡
變成雷厲風行不拖拉的轉變
以前做事總是磨磨唧唧
出門還得各種倒騰
現在紮個丸子頭、背個雙肩包
就算素顏也超級有自信
3
從超級急躁的急性子
轉變成沉穩、有條不紊的性格
沒練瑜伽之前恨不得一次性完成幾件事
練習瑜伽之後慢慢發現
呼吸變慢了，性格慢下來了，脾氣也收斂了
4
視野心胸更開闊了
沒接觸瑜伽以前
有時會為了點雞毛蒜皮的事
耿耿於懷、斤斤計較
練瑜伽之後最大的變化是……
肚子能撐船、也不容易發脾氣
過得去的事情就過得去
心境也更加平和
5
不再瘋狂購物
練瑜伽後，生活變的更簡單
隻購買自己有需要用到的東西
那些名牌包包阿、護膚品
似乎都比不上瑜伽過程中的汗流浹背
練習收獲的身材緊致
這是最大的變化
這是任何名牌化妝品、包都不能給予的
6
練瑜伽後，最大的變化是
變得更加有耐心、有毅力
以前總是三天打魚 兩天曬網
現在變得更加有韌勁、遇事更加沉穩
我相信這一定是瑜伽練習中
對自己最大的調教、改變
除了以上幾點
相信伽人們的變化應該更多
那說說看自從練習瑜伽後
你覺得自己發生了哪些改變？