【蘇格蘭】山水之間,做瑜伽。

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魯曉芙《Xiaofu_Lu》,財經作家旅居歐洲,歐洲《REEC》雜志主編,曾《21世紀經濟報道》和新浪全球意見領袖專欄,已出版《歐洲投資實用手冊》等書籍。

以荷蘭、比利時、盧森堡三國為基地,以英法德三種工作語言,從事全歐洲范圍內的投資並購業務。

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同『蘇格蘭旅遊局合作』,轉載自同名公眾號,請大家關注。

蘇格蘭的山川湖海

有一種治愈心靈的能量

山嶽遠足,湖泊遊船,海岸漫步

這都可以成為夏季來到蘇格蘭的理由

© Highland Exposure Photography

在蘇格蘭回歸自然,擁抱純凈,戶外瑜伽才是正確的打開方式。

在呼氣與吸氣之間,閉上眼睛,是風吹過森林與湖泊,是光照亮內心與世界。

用瑜伽體驗蘇格蘭,是一種什麼樣的體驗?

喜歡陽光和海灘的你一定不要錯過東洛錫安北貝裡克《North Berwick》海岸的海濱瑜伽。

聲聲海浪,撫慰疲憊的心靈,在呼吸之間感受東洛錫安海岸線的美麗和寧靜。

© graemefdickson

蘇格蘭的詩和遠方就在旅舍門口,從愛丁堡出發到北貝裡克小鎮,隻需乘坐30分鐘的火車。

暫時告別快節奏的都市生活,親子瑜伽工作室將與你一同前往北貝裡克海濱,在美麗壯觀的巴斯巖《Bass Rock》上來一場海濱瑜伽,迎接蘇格蘭日出的第一縷陽光。

© kinship.yoga

巴斯巖和附近的五月島《Isle of May》是蘇格蘭世界聞名的觀鳥聖地。

北貝裡克的蘇格蘭海鳥中心《Scottish Seabird Centre》也非常值得一去,這裡可以實時觀察本地的野生網紅動物們都在幹嘛,運氣好的話還可以看見海鳥在窩裡和寶寶們玩耍的有愛畫面。

© StevenMurphy & mcbirdyz

在海濱瑜伽之外,在親子瑜伽工作室還可以感受來自印度的阿育吠陀療養體驗和按摩體驗,在蘇格蘭東海岸拂面的溫暖海風中讓身體漸至佳境。

羅蒙湖《Loch Lomond》位於蘇格蘭高地南部,是蘇格蘭最大的湖泊,也是世界上最美麗的地方之一。

羅蒙湖宛如一塊清澈的藍寶石,鑲嵌在蘇格蘭高地宏偉山脈的胸襟中。

© Cruise Loch Lomond

在這裡,羅蒙湖遊船公司《Cruise Loch Lomond》是你的最佳私人向導。

坐上遊船,你可以自由馳騁廣闊湖面,觀賞湖岸綠影蔥蔥;你可以登上湖岸碼頭,盡享小鎮風情;你還可以登上湖岸森林和湖中小島,徒步探索戶外生活。

倘若你是資深的瑜伽愛好者,相信你一定不能拒絕到湖心小島上,用一場瑜伽迎接自然美景的饋贈。

在羅蒙湖小島上做瑜伽,你能發現獨屬於自己的自由與安靜。

從湖畔小鎮出發搭乘環線遊船,有三條路線供你選擇,在羅蒙湖面明媚的陽光和爽朗的空氣中度過愜意的瑜伽時光。

特別的是,在瑜伽過後,羅蒙湖遊船公司還能為你提供豐富的戶外活動服務。

你可以在探索號遊船的帶領下,你可以徒步深入湖岸森林,探索神秘的林間飛瀑,和孩子們尋找魚鷹和山羊的身影。

沿著湖岸登山步道或自行車道,征服湖區最高的山峰本羅蒙山《Ben Lomond》,在上帝視角俯瞰湖區全景。

你還可以搭乘遊船探索湖心小島,在湖邊與親朋好友鄰水野餐,分享在湖區采摘的美味漿果。

野餐過後,置身與世隔絕的世外桃源,不妨沿著湖岸線體驗水上運動:皮劃艇、獨木舟、漿板。

登上蘇格蘭高地,沒人能拒絕眼前的迷人風光。

湖泊、草原、高山、森林……踏足到蘇格蘭高地的土地上,才切身體會到大自然神秘而又堅韌的力量。

© munrodrifter

喜歡高地遼闊雄偉的山脈風光,想要體驗在純凈自然的天地之間瑜伽療愈,可以跟隨金洛赫利文山地瑜伽和格倫科野外瑜伽,與志同道合的夥伴一起,來一場與自我身體和心靈冒險旅程。

在專門為夏季定制的高地瑜伽中,高地湖泊是最不能錯過的修行地,在湖邊迎著拂面的山風,體驗禪宗瑜伽、正念、冥想和山地徒步的樂趣。

© Mountain.Yoga.Kinlochleven

蘇格蘭別具特色的湖邊小屋將是高地瑜伽旅途的溫暖補給站。

在山間瑜伽過後,回到溫暖舒適的埃蒂夫河谷格拉丘蘭小屋《Gualachulain bothy in Glen Etive》,在湖光月色下,與同行的夥伴篝火取暖,暢談瑜伽修行心得,度過一個舒適愜意的夜晚。

© GaelAmadan

在英國最神秘的山脈和湖泊間,在沒有天花板的地方突破自我。

無論是晴空還是迷霧,每縷穿過山川河流的光和風都帶來飽滿的能量。

在蘇格蘭西海岸的阿蓋爾地區 (Argyll),這裡有綠意濃密的峽谷山地,也有充滿詩情畫意的寧靜鄉村。

相信這裡『面朝大海,春暖花開』的態度能為你帶來不一樣的瑜伽體驗。

在阿蓋爾地區,大大小小的湖泊星羅棋佈,山澗河湧肆意奔流。

在生態瑜伽中心,你可以在鄉間小河邊,用瑜伽和大自然對話。

潺潺水聲和悠悠鳥鳴是大自然的蘇格蘭風琴笛,伴著你的呼氣與吸氣,共譜一曲人和自然的和諧樂章。

低碳綠色,生態環保,可持續的生活哲學是阿蓋爾生態瑜伽中心的精神所在。

這裡的一花一草一木都將跟你述說蘇格蘭的可持續生活和生態環保理念,在美妙的鄉村環境中完成你的瑜伽修行,可以體會健康生活和自然瑜伽結合的魅力。

瑜伽課程之後,待群星登上夜幕,你可在水晶溫泉房中一邊享受天然泉水的沐浴,一邊欣賞蘇格蘭的美麗星空。

你還可以在生態瑜伽中心的木制桑拿房中舒緩一天的疲勞,重新為生活添滿元氣。

走進蘇格蘭的山川湖海

大自然也走進我們

自由就是「生命力」本身

只要心有所想,就能即刻啟程

湖在,山在,大地在

自由與快樂就在