Alan老師是一位ManiYoga曼逸瑜伽的教練。
我發現，瑜伽不僅僅是一種身體或單純的運動，它還蘊含著深刻的哲學智慧。
大家好，我是Alan老師，Mani摩箭MRocket50TT。
從學校畢業後，我一直從事汽車相關行業，工作特點是需要隨時待命，幾乎全年無休。
因此，在那段時間裡，由於工作和生活的不規律，我的身體多次發出警告。
後來，在家人的推薦下，我開始練習瑜伽，沒想到僅僅上了幾節課，我就感覺身體有了很大的變化。
從此以後，我深深地愛上了瑜伽。
隨著瑜伽的深入練習，我發現瑜伽不僅僅是一種身體或單純的運動，它還蘊含著深刻的哲學智慧，可以幫助我們在快節奏的生活中放慢腳步，找到身體的專註和平靜。
最重要的是，它可以讓我們更好地認識自己，希望在未來的課堂中與大家見面。
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