50年代，在美國一個健身房內，許多女性坐在地上練瑜伽。

50年代，在美國一個健身房內，許多女性坐在地上練瑜伽。

這幾個女性應該是初次接觸到瑜伽，她們對這種訓練方式感到非常地開心。

教她們的是一個男性教練，她們跟著教練做著抬腿的動作。

這種訓練方式起源於印度，因為瑜伽可以起到對生理保健和心理減壓的效果，所以從印度廣泛的傳播到了世界各地。