最美小龍女教運動!瑜伽褲逼出曲線。《圖+文》

56歲「最美小龍女」李若彤,穿著一套貼身瑜伽褲教學,結果體態曲線讓大家看了非常羨慕。

香港女星李若彤,因1995年飾演《神雕俠侶》小龍女成名,即便戲劇不斷被翻拍,女主角也不斷改朝換代,仍無法撼動李若彤在影迷心中的地位,永遠是「最美小龍女」。

如今56歲的她美貌依舊,還透過健身練出完美曲線,吸引大批粉絲朝聖。

近日,李若彤就以一套貼身瑜伽褲,親自示范如何改善駝背的教學視頻,結果意外獲得大家討論。

現年56歲的李若彤,日前透過小紅書和大家分享「如何改善駝背的3+1終極大招」,並親自錄制一段長達5分鐘的教學視頻,隻見素顏的李若彤,特別穿上一身紫色花紋的運動背心和灰紫色的貼身瑜伽褲,讓整體身型曲線變得修長又時尚。

即便素顏,李若彤的體態纖瘦又有曲線,吸引許多粉絲追蹤,敲碗維持身材的秘密。

李若彤在視頻中解釋何謂「三動一靜」,首先「三動」主要以雙手擺動上半身,讓身材前、背部等部位骨骼完全展開,重復幾組後就能讓體內氣息流動,至於「一靜」則是把雙手反折到背面,並維持身體打直,身材腔打開,做得越久越有效果。

李若彤強調,這些動作雖然能以健身改善駝背,但重點還是要持之以恒。

值得一提的是,熱愛健身的李若彤,這次以素顏親錄視頻,雖然雙眼似乎小了許多,眉毛不像以往在鏡頭前的茂密,秀麗的長發綁成馬尾,但體態身型還是非常亮眼,讓不少人相當羨慕,「這看不出來像50歲的人了」、「線條會不會太美?

」、「姑姑體脂率到底多少呢」。

李若彤平時熱愛健身,也經常透過社群平臺和大家分享美麗身材的秘訣。