太極拳列入新冠感染者居家中醫藥幹預指引,被老外叫作『動藥』卻還得學學瑜伽。

『花錢學《別人的》瑜伽,理所當然?

花錢學《自己的》太極,豈有此理?

』 作為武術八段、武術國家級裁判,北京師范大學呂韶鈞教授一針見血,直指對於太極與瑜伽不同的市場心態。

難道,太極拳就像廣場舞,一定免費才行?

事實上,太極拳剛剛被列入《新冠病毒感染者居家中醫藥幹預指引》,在這份國家中醫藥管理局中醫疫病防治專家委員會日前發佈的方案中,它屬於『中醫非藥物療法幹預』,排在功法鍛煉之首。

不過,2022長三角武醫養融合上海創新發展論壇上,在各路 『武醫養』專家看來,太極確實還得學學瑜伽的推廣模式。

太極拳作為中華傳統武術的代表,被老外稱為『動藥《medicine in motion》』,也有『墻內開花墻外香』的現象。

最初,防跌倒使美國人認識了太極拳。

呂韶鈞教授認為,早在1996年,一項研究就表明練習太極後老年人摔倒的危險下降了47%,美國醫生斯蒂芬·沃爾夫由此將太極拳應用在臨床,預防老年跌倒,掀起了國外太極與健康的研究熱潮。

此後,美國醫療團隊開始嘗試用太極拳做心臟運動康復,並在美國心臟協會雜志上發表他們的成果稱: 包括3個月幹預、3個月維持在內,通過6個月的太極心臟康復,病人們提高了他們的日常運動量,減少了體重負擔,提高了生活質量,而且安全可行,堅持參加率高達90%。

呂韶鈞發現,哈佛醫學院甚至也專門出了《太極指南》手冊。

 值得注意的是,在太極誕生的國度,瑜伽似乎比太極更潮更火。

呂韶鈞在線援引的數據顯示,中國瑜伽鍛煉人數規模保持著穩定增長,5年前就突破千萬人,瑜伽行業市場規模已超400億元。

而事實上,在『大健康』『大體育』『大衛生』概念和背景下,中國太極是極好的三位一體結合點。

上中醫黨委副書記、副校長朱惠蓉表示,武術、醫學、康養的融合是順應『健康中國』戰略的新道路,也是博大精深中華文化的交錯互融。

三者中,『武』是傳統武術功法、現代體育運動;『醫』是預防醫學、臨床醫學、康復醫學;『養』是養生保健、養老延年。

在上海中醫藥大學李其忠教授眼中,武醫養融合是一種多層次、多維度的大健康概念,也是一種老齡化社會尤其應該倡導的關愛護養老人的理想模式。

『這一理念模式與中醫養生概念不謀而合』

加入論壇研討的專家認為,將武術運動系統、醫療衛生系統及康養產業等領域進行全面而深度的互通與交融,進行未病先防、既病防變和愈後康復,是一種全新的健康生態系統與健康促進服務模式。

當天,一批上海『長三角武醫養融合』實踐基地在上海師大授牌,以發揮武術在治未病、運動康復和健康養生等方面特殊作用。

位於崇明的精武戴迪武醫養融合基地就以傳統搏擊武術為依托,通過開展武術、功法及攻防技巧等培訓,弘揚健康養生理念,推動全民健身。

從太極拳到五禽戲,中國傳統功法也應數字化轉型、市場化運作。

比如,位於青浦區林家村的『薄荷香文苑』,針對性地融閱讀、中醫藥、五禽戲、藝術、影視、綠色生態農產品等元素於一體,倡導綠色健康生活理念,推動新農村人文與經濟融合發展。

上海師范大學張鈞教授認為,武醫養融合產業發展的機遇在於,建立數字化+智能化的武醫養融合產業,即通過數字化+智能化的檢測、分析、評價、武術幹預等,促進老年人功能的維持和健康水平的提高,也不局限於老年人群。

 

主辦方之一上海市武術協會會長俞凱豐透露,未來協會將致力於探究武醫養主動適應健康中國建設,打造實施武醫養融合『3+3』創新發展模式,即『武術、醫療、養生養老』+『武醫養論壇、武醫養基地建設、武醫養推廣交流』的模式,豐富武醫養發展內涵,促進健康產業繁榮發展,助力國家大健康發展戰略。