練瑜伽久了
每個人都會有不同的領悟
這14句瑜伽感悟
練瑜伽3年以上的人肯定懂！
01
練習瑜伽不需要有太多的天賦
隻需要你的堅持
02
在練習中感受
在練習中思考
在練習中頓悟
時間會把瑜伽這顆珍珠
打磨的更加璀璨
03
瑜伽就像拆盲盒
隨時會給你帶來驚喜瞬間
04
本以為瑜伽是為了塑型
練瑜伽後才發現
瑜伽是一種生活哲學
在浮躁焦慮的社會下
給自己的內心保持一方小小的凈土
05
走今天的路
過當下的生活
便是最好的瑜伽
06
瑜伽體位中每一次呼吸的保持
都是一種深層的覺知
一種持續的自我觀察
07
喜歡上瑜伽
不是因為什麼大道理
而是一節課的練習以後
能感受到從頭到腳的放松
08
快樂就是
隨時隨地練瑜伽
09
瑜伽是一條看上去有點長的路
但是每天都有不同的風景
每天你都會遇到更好的自己
10
沒有完美的瑜伽
隻有真實的自己
坦然接受不完美才是真正的自由
11
瑜伽是和自己的相處
不是和別人的比賽
12
墊子上是體式，墊子外是心態
瑜伽，是一種生活方式
13
從沒有白費的努力
也沒有碰巧的成功
只要認真對待生活
終有一天，你的每一份堅持
都將絢爛成花
14
天賦可以讓一個人閃閃發光
努力也能
堅持瑜伽的你
始終溫暖有光