小編這兩天朋友圈被
『羊了個羊了』刷屏了
都說難，很難，非常難
第一關 瞎子都能過去
第二關 瞎了也過不去
喜歡一個人是藏不住的
除非你把他藏在羊了個羊第二關最下面
脾氣急的，晚上睡不著的
小編不建議去玩
不然容易出現暴躁，發無名火，生氣…
好了
別再羊了個羊了
既然槽位已滿
不如去瑜伽館上課
哈他瑜伽，阿斯湯加，陰瑜伽，艾揚格
各種流派任你選
總有老師教你打通關
初學者建議選擇<哈他瑜伽>
開啟瑜伽新篇章
瑜伽入門的經典
進階者建議選擇<阿斯湯加>
具有一定挑戰性
但練上會讓人上癮
一般堅持阿湯的人
都是極度自律和專註的人
緊張的人建議選擇<陰瑜伽>
每一次的陰瑜伽練習
都是給自己身體和內心對話的機會
從中學會放松掉緊張，不適的地方
需要一顆『包容』身體的心
喜歡練習加點特色『輔具』的人
推薦選擇<艾揚格>
非常強調動作的精準到位
俗話說：『練得多，不如練得對』
嚴謹、精準、科學
就是艾揚格的特點
『從前我以為沒有什麼過不去的坎
後來我遇到了羊了個羊第二關』
所以不要玩「羊了個羊」
否則世界上又少了一個快樂的人
還是玩點擅長的吧
比如瑜伽，
去追求內啡肽的快樂