瑜珈文章

#明星造型點評大賽#提到皮衣、皮裙這一類單品，很多 …

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大家有沒有發現，小肚腩可不是胖子的專利，很多瘦子一 …

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都說建國以後不允許動物成精，但是仿佛現在成精的寵物 …

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我的生活一直以健康為重，而我的愛好給我帶來的生活影 …

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練瑜伽，我們經常會聽見老師強調：打開腋窩、伸展腹股 …

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如果你發現自己在瑜伽練習中喘不過氣來，你可能需要降 …

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今天給大家介紹一個非常適合初學者靈活脊柱、打開肩膀 …

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腹部贅肉多？皮膚不好？容易渴，或者疲勞？這些都可能 …

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扭轉是瑜伽練習的一個重要方面，有助於提高脊柱的靈活 …

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做這個動作你會腰酸嗎？ 標準動作是骨盆在中立位，腰 …

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今天和大家分享一組舒適的陰瑜伽練習序列，幫助我們從 …

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這個簡短的晨練序列非常適合掃除僵硬，打開你的身體， …

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5月11日，在母親節來臨之際，市商務二幼開展了『感 …

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馬 面 式 Horse Face Pose 高級瑜 …

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夏季是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星夕陽的光輝籠罩 …

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夏天來臨，天氣炎熱，很多人都不願意在戶外進行劇烈的 …

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王子文這個瑜伽動作有幾個能做到？我問了問身邊的一些 …

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都說練瑜伽，背部力量的練習很重要，但練習完之後的拉 …

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就在今天，卡米拉期待了幾十年的王後加冕儀式正式開始 …

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近日，長春國貿看到有網友爆料稱長春市過瑜伽會館在與 …

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瑜伽是一種流動性的運動方式，它能夠提供高度身體的柔 …

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脊椎、腰椎等骨骼問題 可謂是現代人人都有的通病 久 …

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很多人的肩膀都很硬，也許是因為背包太重，也許是因為 …

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我老婆叫齊悅，是個瑜伽教練，不僅長得漂亮，關鍵是身 …

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　　為豐富社區文化生活，傳遞積極向上健康快樂的生活 …

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演員王子文是近年來備受關注的新生代藝人，她以其出色 …

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蔡雅芝是瑜伽館教練， 她身材火辣嫵媚，長相靚麗 她 …

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在當代社會，穿著打扮是一個人形象的重要組成部分。 …

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一位瑜伽士光著上半身赤腳，在齊膝深的積雪上輕松地走 …

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有一位42歲的阿姨，非常熱愛瑜伽，幾乎每天都會穿上 …

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瑜伽體式練得穩不穩定，可以從體式和體式中的轉換中看 …

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應該都聽過，『脊柱有多健康，人就有多年輕』。 為什 …

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推薦一個很好的，且很有趣的瑜伽序列，由弓步式，側板 …

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什麼是女人最好的保養品？當然是瑜伽了。 瑜伽不僅包 …

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當你有規律的練習瑜伽一段時間，到底練的有沒成效？有 …

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艾揚格大師曾說，『瑜伽是一盞燈，一旦點亮，它就不會 …

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氣色是身體的晴雨表，如果你面色暗沉，說明你的身體已 …

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瑜伽練習中，很多瑜伽初學者，因為沒有練習經驗，無法 …

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一般認為腿部水腫的元兇是血液循環不好，而內臟疾病、 …

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43歲的董潔在直播間帶貨緊身瑜伽衣，試穿展示服裝時 …

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(別人的存貨都是照片或視頻，我的隻有文章，都是去年 …

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在喜馬拉雅山叢林裡，一位印度瑜伽士赤著上身，靜靜地 …

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泰國頭條新聞社訊 5月6日，據泰媒報道，日前，社交 …

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什麼是女人最好的保養品？當然是瑜伽了。 瑜伽不僅包 …

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夏天來啦，這個露肉的季節，就讓人討厭的，莫過於拜拜 …

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練好瑜伽需要時間、耐心和毅力。 以下是一些建議，可 …

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練習瑜伽輪式，手和腳的距離很關鍵。 如果位置不對， …

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了解瑜伽的人都知道，瑜伽不僅僅是一項運動，也是可以 …

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43歲的董潔在直播間帶貨緊身瑜伽衣，試穿展示服裝時 …

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通過動態流動的瑜伽序列，你可以流動身體，放飛心靈， …

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我們都會遇到困難，無論是工作上的還是生活中的。 每 …

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沒接觸瑜伽之前 覺得瑜伽有點像雜技 柔軟的人將身體 …

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辦公室5分鐘瑜伽。 動作一：靈活脊柱。 功效：緩解 …

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在我們的現代世界裡，我們大部分時間都坐著。 我們在 …

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最近，我突發奇想，想要進入元宇宙空間內做一些事情， …

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第二場 『開心香港』美食市集昨日移師沙田公園舉行， …

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瑜伽坐角式Upavistha Konasana《『 …

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5月7日，在眾多『湯友』們的期盼下，位於鄞州區錢湖 …

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20多年前在印度，不曾有一個職業叫瑜伽老師，也不會 …

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瑜伽運動是屬於運動傷害比較小的活動，通過練習瑜伽， …

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很多瑜伽初學者，在練習完瑜伽後，如果肌肉酸痛或者出 …

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陪朋友練習瑜伽是一件非常愉悅的事情。 昨天晚上，我 …

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作為一名遊泳教練，平時工作繁忙。 但是健康養生一直 …

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都說女人退休後，可以享受時光，喝喝茶、跳跳舞。 可 …

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讀的是書，看的卻是世界 喝的是茶，品的卻是生活 練 …

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說起瑜伽前屈，很多人第一個反應就是手抓腳，並且認為 …

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第1章 瑜伽的起源 第1章 瑜伽的起源 瑜伽最早起 …

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今年6月21這是第九屆國際瑜伽日。 這個節日始於印 …

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腰酸的原因有很多，今天，我們和大家一起來了解一下如 …

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在寒冷的雪山上，一個年輕的小夥光著身子坐在地上，他 …

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編者薦語： 無明這件事，有點深奧，請大家耐著性子把 …

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妹子胸前是珠穆朗瑪峰嗎 …&#8230 …

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相信有不少人 平時上班之餘 想要學點東西來給自己『 …

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2023年浙江省健身瑜伽公開賽雁蕩站 圓滿落幕 作 …

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扭轉是瑜伽練習的一個重要方面，有助於提高脊柱的靈活 …

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現代科學研究證明：堅持瑜伽練習可以延年益壽，其實， …

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記者黃皓瑋／綜合報導 南韓男團SHINee成員溫流 …

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有些瑜伽體式很適合健身，有些很實用，深蹲就是一個很 …

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當你已經靠墻練習手肘倒立一段時間，找到了身體的穩定 …

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春天是一年中最美好的季節之一，但對於許多人來說，春 …

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管虎和梁靜在香港街頭恩愛牽手之後，本以為『小三』錘 …

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貴圈有位『天後』，可以說是超勵志一般的存在，身材嬌 …

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夏天練什麼最酸爽暴汗？ 當然是流瑜伽啦！ 好久沒有 …

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我堅信每個人都有一款適合自己的運動或姿勢，能夠讓我 …

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我偶然間加入了一個瑜伽交流群，卻聽到群成員在討論妻 …

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作者：裴梓媚《懷來老年大學》 2023年4月27日 …

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眼前這名男子是一位非常著名的瑜伽士，在印度很多人把 …

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　　其實有很多的人都並不清楚當瑜伽教練的要求是什麼 …

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『她是永遠的女神，凍齡不老的代表，她就是舒淇！』身 …

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在瑜伽練習中 無論是初級練習者 還是高級練習者 呼 …

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今天給大家分享的是瑜伽館的案例，這家瑜伽館依靠送顧 …

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你在瑜伽練習中練習向後跳和向前跳嗎？這些練習非常酷 …

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一直以來，二哈都憑借自己高絕的智商，力壓其餘的一切 …

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今天，給大家推薦2套修復瑜伽序列，幫你消除身體疲勞 …

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《發一篇之前的存貨，內容依舊是清新可讀的哦！》 不 …

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在很多事情上 年齡可以成為各種放棄的借口 但年齡也 …

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每當說起練瑜伽 你總有一個不練的借口 僵硬、肥胖、 …

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先來認識瑜伽樹式，基礎的單腿站立平衡體式，也是非常 …

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不少女性朋友在運動時，會穿著緊身瑜伽褲方便活動，但 …

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