瑜珈文章

瑜伽是一種源於印度的古老健身方式，它通過各種體式、 …

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斑斕繽紛的五月，輕風溫暖，洋溢著姹紫嫣紅的馨香。 …

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為什麼在休息術挺屍式中那麼難安靜？上課練習時心需要 …

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加班、調休、996，高強度的生活狀態，使每個人都拉 …

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Vinyasa flow yoga，翻譯過來叫做流 …

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瑜伽，作為一種養生健身的方式，深受女性朋友們的喜愛 …

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真正練瑜伽的人 一定有以下5種特點 1：耐心 練瑜 …

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　　慢性前列腺炎是一種常見的男性泌尿生殖系統疾病， …

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瑜伽輪式的梵文名稱是——Urdhva Dhanur …

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女性經常拉伸雙腿好處多多 1、增加雙腿柔韌性 2、 …

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#挑戰30天在頭條寫日記# 瑜伽作為一種綜合性的鍛 …

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瑜伽女神式(Utkata Konasana )是一 …

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昆達裡尼Nabhi Kriya 是由昆達裡尼瑜伽創 …

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親愛的朋友們： 光陰似箭，飲水思源。 我非常榮幸在 …

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練瑜伽，你或多或少都會經歷一些疼痛，而在墊子上，我 …

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很多學員在糾結，學瑜伽還是普拉提？你對這兩者之間的 …

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船式《Paripurna Navasana》是一種 …

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瑜伽的好處真的而很多，每個人都可以享受這些好處—— …

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許多開始練習瑜伽的人一開始就不靈活。 我們會常常提 …

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緊身褲、健身和瑜伽是現代人們喜歡的運動方式之一。 …

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《瑜伽》外二首 巜瑜伽》 把身體收縮，將憂愁收起， …

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手倒立是很多年輕人喜歡的瑜伽體式，也是網拍照打卡最 …

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練習瑜伽可以減輕壓力，降低焦慮，對抑鬱~症有很大幫 …

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中國影視圈的一線女演員孫儷再次引起了廣大網友的關注 …

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在上個月，有一部分梵音瑜伽的學員向我們反映，他們想 …

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5月21日，由重慶市體育局、重慶市委直屬機關工委、 …

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今天和大家來聊一聊基礎體式中的瑜伽門閂式。 先來認 …

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近日，網傳北京語言大學男教師偷拍女生上瑜伽課的照片 …

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今天和大家分享一篇關於瑜伽與伸拉運動的文章。 上瑜 …

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開始瑜伽的最好時間，不是昨天，也不是明天，而是現在 …

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我們的瑜伽練習需要整合體式、調息和冥想這三種練習。 …

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– 職 業 故 事 – 工 …

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夜晚，我拿上望遠鏡，照例開始偷窺對面樓的女人。 然 …

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#頭條家時光# 我在山水畫中做瑜伽， 呼吸著新鮮空 …

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印度興起了瑜伽，在西方更廣為人知的是一套增強力量和 …

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我在微信朋友圈裡，發現了一個房東的租房信息，房子地 …

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今年瑜伽館裡經常組織大家一起去戶外瑜伽的活動，接連 …

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#時尚官看點##一起等春天#母其彌雅是一位氣質出眾 …

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劉鑾雄作為香港排名前五名的超級富商之一，一直都是香 …

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今天給大家安利一個體式——蜥蜴式，英文名：Liza …

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編者薦語： Kapo離我還很遠，但畢畢說的『進進退 …

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近日，有不少瑜舍瑜伽學員在自習室內進行瑜伽練習時， …

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我們大多數人喜歡我們的瑜伽練習，正是因為它讓我們感 …

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女生的胸部更是以挺為美 瑜伽的女生 練哪些動作可以 …

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最近剛拔了智齒，醫生說24小時內不要做運動，我問練 …

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經常有學員來問：『瑜伽流派這麼多，我應該選哪個呢？ …

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理療瑜伽在這幾年的瑜伽圈裡特別火，可能你也會在一些 …

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真的讓人難以相信眼前的一幕，一位神秘的印度瑜伽修行 …

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這個拉伸針對大腿後側、下背部和小腿《如果你可以碰到 …

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眼前這位瑜伽士被譽為世界上最快樂的人，他在2002 …

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夏季可謂是小裙子的天下，每到夏季來臨的時候，各式各 …

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我們都知道運動的好處，也會經常做。 事實上，不僅僅 …

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眾所周知，瑜伽對人體是有很好的作用的，甚至能夠延長 …

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上海熱線綜合，近日，演員孫儷在個人社交平臺分享了一 …

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伽人們，你們還記得是什麼讓你開始練瑜伽的嗎？你第一 …

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引子： 瑜伽作為一種古老的身心調養方法，受到了越來 …

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瑜伽課非常適合放松，對健康有很多好處，可以緩解壓力 …

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想擺脫塌塌臀？今天推薦一套翹臀序列，有6組體式，練 …

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5月17日上午，演員孫儷在個人社交平臺分享了一張自 …

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5月17日早上，藝人孫儷在社交網站上分享一張自身練 …

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為緩解職工工作壓力，提升職工生活品味和藝術修養，豐 …

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如果你在尋找一種快速恢復的方式，瑜伽練習可能並不適 …

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5月17日早晨，明星孫儷在社交網站上共享一張本身練 …

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5月17日早上，藝人孫儷在社交網站上分享一張自身練 …

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5月17日，孫儷發文分享好消息，稱自己在瑜伽老師的 …

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5月17日上午，演員孫儷在個人社交平臺分享了一張自 …

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夏天可是練瑜伽最好的時節！ 夏季，正確的瑜伽練習， …

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在瑜伽當中，身體側面的肌肉也非常重要，比如腰大肌。 …

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『你好，瑜伽館嗎？有沒有上門私教服務？』 『先生您 …

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來源：封面新聞 華西社區報記者 程玥 街道供圖 5 …

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伽人們，你們還記得是什麼讓你開始練瑜伽的嗎？你第一 …

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第一部分 單元測試 第一部分 單元測試第二部分 單 …

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Uttanasana是站立前彎中最簡單、最對稱、最 …

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練習瑜伽是一項需要時間和耐心的事情，特別是對於初學 …

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為什麼女性要練臀? 1、練臀可以反映出女性身材魅力 …

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晨練對很多人來說還是有一定的難度的。 但是，通過創 …

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近日，董潔又開了一期新直播，這次她在直播間為瑜伽褲 …

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隨著人們生活節奏的加快和壓力的增大，越來越多的人開 …

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瑜伽是一種可以全面鍛煉身體的運動方式，不僅能幫助你 …

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悠季瑜伽在招募新瑜伽老師時，有一條特殊的規定，應聘 …

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公益瑜伽課現場。 袁榮生攝 5月14日，在母親節到 …

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練瑜伽之後，不僅帶來的是身心改變 同時生活也會翻天 …

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仰臥扭轉是緩解壓力的最佳瑜伽姿勢之一。 躺著就可以 …

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現在越來越多的人都開始註重健康了吧。 辛苦工作了一 …

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各位鏟屎官們如果在家鍛煉，是否會被頻頻幹擾？當在做 …

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Padangustasana《腳趾蹲》是一個瑜伽平 …

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我們都說做事情不能三心二意，而是要一心一意。 不過 …

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為了在未來遠離癡呆症，人們可能已經在盡他們所能獲得 …

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99%的人都不知道，瑜伽中最重要的是什麼？ 瑜伽它 …

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以下10個瑜伽姿勢，每個習練者都應該定期進行練習， …

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近日一瑜伽老師跟朋友去體驗中醫。 作為一名練習瑜伽 …

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節假日後，精疲體乏，來一場緩慢的瑜伽練習最好不過了 …

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時尚圈總是變幻莫測，沒有任何規矩可循，之前莫名其妙 …

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濃情五月，陽光燦爛，暖風拂面，在這親情融融的季節裡 …

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最近隔壁的瑜伽館來了幾名新的教練，但是我已經好多年 …

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初心瑜伽生活館 初心瑜伽生活館七周年啦，不僅超高顏 …

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山是不可移動的，不可動搖的，堅固的、永恒的。 瑜伽 …

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年齡是女人最大的敵人，想要容顏常駐是所有女人的夢想 …

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我們可能渴望能夠隨時隨地旅行； 或者，也許我們不喜 …

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