69瑜珈 » 瑜珈相關問答 1、如果是初學者可以選擇TPE材質的瑜伽墊,最好的瑜伽墊還是橡膠和PU材質的。 2、如果是初學者,那麼建議選擇10mm左右的瑜伽墊,太厚或者太薄了都不好。 3、如果是進階練習者,建議選擇2-4mm左右的瑜伽墊,適合練習更多的動作。