最近有沒有被一位媽媽給氣到。
沒錯，就是《星漢燦爛》裡少商的媽——蕭元漪《曾黎飾》。
因為陪著丈夫常年征戰在外，對女兒十幾年不管，本指望她回來給少商撐腰，結果發現女兒與自己想象的端莊、優雅大氣的大家閨秀相去甚遠。
雖然心裡愛著女兒，但卻不懂得如何與女兒相處，處處打壓少商，永遠一副冷臉，致使母女的隔閡越來越深，全網都想抱抱少商。
被全網聲討不會教養女兒，說明曾黎又火了。
可能因為人設的原因，劇裡的她一直是冷冰冰的，也因此被部分網友吐槽面部僵硬，放不開。
歲月不敗美人，雖然和趙露思演母女，但站在一起說姐妹也不勉強。
曾黎的美是很多明星們都羨慕的。
參加《乘風破浪的姐姐》作為踢館嘉賓，張柏芝目不轉睛地盯著她看。
保劍鋒說她是『中戲在200年的歲月裡沒有出過這麼好看的，今後也不會有像她這麼好看的美女了』。
人美演技也不錯，但卻沒有爆火劇，明星班：章子怡、梅婷、袁泉、秦海璐，一個比一個火，而她人淡如菊，不緊不慢按照自己的腳步塑造角色，難怪有人說她一直在『打醬油』。
雖然行動上不疾不徐，但對待角色，她從來都擁有虔誠之心，哪怕是戲份少的配角，也能演出自己的風采。
相信她踏實走好的每一步，會是她成功最堅持的基礎，期待姐姐塑造更多更精彩的角色。
雖然劇好看，CP好嗑，別一看起來就忘乎所以，天天晚上熬夜追劇，早上頂著熊貓眼上班。
表面看似隻是沒睡好，生活不規律，隱藏的健康危害你可知道有多少呢？
看到這樣的一個新聞，有一位20出頭的小姑娘，被醫生診斷：
這卵巢已經萎縮了，呈鱗片狀，像50歲人的卵巢，從B超看，這位姑娘可能已經失去了生育能力。
隨著生活模式的改變，壓力增大，對於女性而言，越來越多的女性出現了卵巢早衰。
有人32歲查出了卵巢早衰，二胎泡湯。
有人27歲未婚卵巢早衰3年。
越看越焦慮，尤其是還未婚未育就月經量越來越少的小仙女們。
一、養護卵巢別做這些。
看到月經量少，有的小仙女就慌神了，難道自己也在卵巢早衰的路上了？
到底什麼症狀才算卵巢早衰呢？
目前世界公認的標準是這樣：
1》 年齡 < 40歲。
2》繼發閉經 > 4個月。
3》 間隔一個月的兩次FSH《卵泡刺激素》>25 U/L，伴高促性腺激素水平，雌激素減少。
具體的檢測結果，遵醫囑哦。
所以，莫慌神，月經量少不一定是卵巢早衰，原因還有很多，比如：
1、過度節食、減肥。
一到夏天減肥季，很多人的瘦身首選方式就是節食減肥，不吃主食，瘦身桿，體脂低，不僅會月經量減少，還會引起閉經、不孕。
19歲的婷婷，身高167cm，希望保持身材通過節食控制體重，不吃主食、拒絕碳水，隻吃代餐什麼的，一學期從80多斤減到55斤。
結果是暈倒在家，送醫後全身多臟器因營養不良而功能減退。
有研究表明女性的體脂率若低於13%會造成閉經，若長期過低會使卵巢萎縮，甚至造成不孕。
為什麼過瘦會導致閉經？
①脂肪組織達到體重的17%時，出現月經初潮；
②脂肪組織到體重的22%時，能維持正常規律的月經；
③當體重低於標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化並影響生育；
④低於標準體重的13%時，雌激素不能正常釋放從而可能發生閉經。
一般而言，每周平均0.5~1cg，或者每周減去初始體重的1%是健康的減重速度。
減肥的小夥伴們要記住，變瘦變美的前提一定是健康。
2、熬夜、焦慮、壓力大。
隨手一搜，就能看到熬夜造成卵巢早衰的新聞。
長沙婦幼保健院的生殖醫生表示，曾經1天內確診3名女大學生患卵巢早衰，共同特征是熬夜。
醫生還說，卵巢早衰嚴重時，還會導致卵泡消失，進而不育，建議25歲以前的女生盡量10點前睡覺，合理膳食。
而且，如果你經常熬夜，就會有非常大的變胖風險。
有研究顯示每天睡眠5小時，連續5天，體重平均增加了 0.82 ± 0.47 kg，也就是5天胖了2斤左右。
小仙女們，今晚放下手機好好睡覺，睡瘦變美更健康。
3、疾病狀態，建議遵醫囑，不在今天討論范圍內。
小仙女們，其實也不必太過焦慮，單單的月經量少這一個指標，還不能確認是卵巢早衰，還要關注雌激素是否正常，看月經周期是否異常，別瞎揣測，到正規醫院檢查遵醫囑。
二、保養卵巢該怎麼做？
良好的卵巢功能、子宮環境，能讓女性從內至外煥發新生，真正擁有吹彈可破的肌膚，緊致的身材和健康性福。
那些凍齡的姐姐們，如逆齡般生長的女明星們，幾乎都有運動的習慣，
而堅持瑜伽更能讓她們沖破年齡的桎梏，在歲月面前遊刃有餘，自信對抗歲月的流逝。
常年堅持瑜伽的陳數，40+的年齡身材玲瓏有致，挑戰了各種瑜伽打開方式的張天愛。
這些美麗的姐姐們享受著瑜伽給身心帶來的最大饋贈。
如果你還沒有找到心儀的運動方式，強烈建議你練瑜伽。
當你堅持一周、一月、一年後，瑜伽帶你掙脫身體的惰性，用身體最誠實的變化帶你變瘦變美，優雅體態，挺拔身姿，收獲緊致、有型的身體曲線，展現女性的自信美。
下面一組瑜伽動作，促進血液循環，幫助滋養卵巢、子宮，助你解鎖紅潤氣色，真正凍齡養顏。
動作一：鳥王式
做法：
1、山式站立。
重心放左腳微曲左膝，踮起右腳尖，使右腿經前向後纏繞左腿。
保持身體平衡。
2、吸氣，屈雙肘，左臂在上，右臂在下，右手肘繞過左肘下方，手臂相互纏繞，雙手合掌。
眼睛看向指尖。
3、呼氣，雙肩放松，脊柱延展，保持髖部擺正，身體向下蹲送。
保持10—15組順暢呼吸。
4、吸氣，解開雙臂和腿部，還原山式站立。
換側練習。
注意：
1》站立腿屈曲、內收。
腰大肌伸直腰椎，並與腰肌合作，屈曲股骨，前傾骨盆。
2》單腿站立平衡要求從髖關節到逐步的肌肉，保持一種動態互動臀中肌和闊筋膜張肌自動收縮幫助穩定骨盆，其次，幫助大腿內旋。
支撐腿膝關節外側推向上面那條腿，以收縮闊筋膜張肌，幫助體式穩定
3》收縮腰肌和內收肌群，幫助雙腿向內收緊，骨盆穩定。
動作二：束角式
做法：
1、手杖式準備。
2、吸氣，脊柱延展。
3、呼氣，彎曲雙膝，雙腳靠近腹股溝。
雙手握住腳掌，雙手將腳掌向外打開，膝蓋貼靠地面。
4、吸氣，脊柱延展，目視前方。
保持5—15次自然呼吸。
5、呼氣，松開雙手，雙腿向前伸直。
放松。
注意：
1》初學者：如果感覺腰部後側不適，可在臀部下側放瑜伽磚增加臀部高度。
2》膝蓋有嚴重病患者謹慎練習。
3》縫匠肌、闊筋膜張肌、臀中肌和臀大肌一起作用，往外轉動髖關節，並延展大腿內側的內收肌群，幫助膝蓋下沉。
動作三：仰臥束腳式
做法：
1、仰臥，將抱枕放在膝蓋下方。
2、呼氣，雙膝向兩側打開。
雙手放於身體兩側。
2、保持3次呼吸。
動作四：快樂嬰兒式
做法：
1、仰臥於墊面，雙手置於身體兩側，掌心向下。
吸氣，雙腳離開地面，屈雙膝向兩側打開。
2、呼氣時，解開雙手，雙手前三指去抓雙腳大腳趾。
保持下腰段向下壓時墊面，雙肩放松下沉。
3、隨呼氣，屈雙肘，使腳尖拉向面部。
保持10到15組順暢呼吸。