一個人的腿型與走路姿勢好不好看，直接影響著一個人的整體形象與氣質。
一個人長得再漂亮，如果走路時是O型腿或者X型腿，那她的整體形象和氣質就會大打折扣。
大部分人的不良腿型都是小時候的不良坐姿、站姿和走路習慣造成的，他們平常根本就沒有去注意自己的腿型和走路姿勢是不是好看，但在旁人看來，O型腿和X型腿看上去確實不優雅不瀟灑。
那麼有沒有什麼辦法來矯正不良的腿型呢？當然有，那就是鍛煉，特別是瑜伽練習。
今天小編與大家分享幾個瑜伽體式，通過瑜伽的練習，有效矯正不良腿型，讓你的身材更挺拔，走路姿勢更瀟灑、更優雅。
體式一、神猴式變體
體式二、蒼鷺式
體式三、船式變式
體式四、戰士三式
體式五、單腿下犬式
體式六、V字平衡式
體式七、站立一字馬式
體式八、側平板單腿伸展式
以上八個體式全部側重於腿部的拉伸練習，通過各個體式的練習，能很好地消除腿部多餘的脂肪，緊實臀部和大腿肌肉，靈活髖關節、膝關節和裸關節，拉伸筋骨，打通經絡，有效矯正各種不良腿型。
如果你能天天堅持練習，並在日常行走中隨時提醒自己走路的姿勢，你很快就能擺脫O型腿或X型腿，輕松擁有一雙迷人的大長腿。