瑜伽是為了使自我區別於身體、思想和個人意志的一切行為，並解除一切苦難，對身體、思想和個人的一切行為進行的訓練。
【拼音】［yú jiā］。
瑜伽造句：
1.總的來說，瑜伽可以消除疲勞，促進血液循環，協調身體並穩定情緒。
2.比如，自我放松的高血壓療法如瑜伽、生物反饋和坐禪。
3.卡瑪瑜伽是亞洲最大且最富盛名的瑜伽中心之一。
4.這門課程教授處理壓力的策略和放松技巧，包括瑜伽、按摩療法和時間管理。
學校的衛生專業就包含這門課程。
5.據說瑜伽功對人體健康有很大好處。
6.所以感覺運動、身心運動和療養同樣可以起作用，像呼吸運動和瑜伽可以通過控制身體對壓力和恐懼的反應來幫助人們應對自己的情感。