我們經常練瑜伽的人知道，冥想詞很重要，今天給大家分享一下：我們是一種生來就需要持續挑戰的生物。
我們必須成長，否則我們就開始死亡。
止步不前會導致停滯和不滿。
因此，保持原地不動從來就不是一個真正的選項。
我們必須不斷前行，否則煩擾就會紛至沓來。
我們已經學會如何應對外在的煩擾，如被解雇丟掉工作，然而當我們虛榮，自傲和自鳴得意的時候，這些被我稱為心靈疾病的內在千擾，就會深植於我們的內心。
於是，原質給了我們一個新的挑戰。
我們每天都在處理日常的麻煩，但是我們是否在處理虛榮，傲慢和自鳴得意這些日益增長的心靈疾病呢？這是一個我們必須面對的新的挑戰，然而如果我們的瑜伽習練隻是為了獲得愉悅，隻是一種”我不錯，而你真是一團糟”這樣的利己主義瑜伽，那我們就無法應對這個挑戰。
因此，我們堅持不懈的必要性來自這樣一個事實，如果我們停滯不前，就會出現新的問題，讓我們陷入困境。
這才是我們必須精進的原因。
