雖說師傅領進門
修行靠個人
可是如果師傅的朋友圈
活成你想要的樣子
是不是更有動力?!
比如,如果你的瑜伽老師朋友圈長這樣
【瑜伽體式造型篇】
老師隨便凹個造型
都成為你仰望的對象
練習又有小目標啦
先把老師曬的這個體式學會
【進步篇】
原來老師並不是一開始就那麼柔軟
並不是一開始就那麼有力
原來老師以前也是胖妹紙
現在身材均勻凹凸有致
立刻看到了希望有木有?!
老師也會曬出學生的進步對比
這神速,跟著老師練就對了!
【學習篇】
老師時不時發個體式教程
步驟很詳細,看著就可以跟著練
這樣細心的老師,跟著有福利
老師也是學生
也要時不時出去學習
分享的課堂照片
大師雲集,高手如雲
不斷學習的老師才是好老師
【曬身材篇】
來個凹凸有致的造型
瞬間S型出來
曬個背部也被美哭
穿個比基尼好身材看得到
【飲食篇】
好身材不僅僅是練出來
還要吃出來
選擇健康的有機的五顏六色的食物
給你的身體滿滿的能量
隻長肌肉,不長脂肪
【生活篇】
生活中可以靜如處子
自己享受陽光享受瑜伽
可以動如脫兔
和瑜伽小夥伴一起逗逼開懷大笑
偶爾也去跑跑步
吸收陽光補補鈣
和小夥伴去瑜伽旅行
留下瑜伽的倩影
曬瑜伽,是出於對瑜伽的愛,
把自己對瑜伽的愛,分享出去,
不僅僅是體式,更是墊外的瑜伽。
愛瑜伽,愛生活,願你活出自己喜歡的樣子