對於我們來說，瑜伽課的魅力不隻是老師在體式上的悉心指正，更多的時候，它是一種交流，某種智慧的花火。
一句話，一個推薦，一個表情，甚至靜默，我們總能從這樣的氣氛中獲得力量，繼續前行，專註在當下的生活，感恩在此刻的擁有。
以下的10智慧箴言，來自於讓她感悟至深的瑜伽課。
現在瑜伽人小編拿來與大家分享，希望它們也能給你同樣的愛與力量。
『伸展得更高，它會使你穩定』
『如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。
如果你想從內心得到答案，就將手掌朝下』
『如果你想從宇宙中得到答案，就張開你的手掌。
如果你想從內心得到答案，就將手掌朝下』認識到自己有能力自主選擇，帶給我深刻的啟發，它改變了我後來處理問題的方式。
她的話讓我意識到，有時我並不知道所有的答案；我可以讓宇宙向我顯示答案，讓內在生命為我揭曉真相。
『注意何時你正變得自私，用感恩來取代它』
『我今天過得不好，但過得不好也沒關系』
承認和接納不太好的自己，你將會過得越來越好。
『做你的身體能做的，不要擔心旁邊墊子上別人在做什麼』
當你站在瑜伽墊之上時，請將所有的注意力留在這張墊子的范圍
『如果生活中某件事讓你費力又毫無益處，那就默默感謝它給你的教訓。
然後說‘讓那件破事離開吧’』
『與自己友好地交談』
『不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。
若非因為不完美，你我都不會存在』
瑜伽人《yoga_in》
『有時你隻需要做一個倒箭式。
為什麼？因為有時少就是多』
『像一棵樹那樣與大地保持聯結。
使我們不平靜的一切，都會在我們紮根大地時消失無餘』