怎麼成為瑜伽教師?
可以先去報一個瑜伽班,然後好好的跟著老師傅學,然後就可以慢慢的就成為了瑜伽教師。
接下來我會詳細的說一說瑜伽教練。
首先:瑜伽《英文:Yoga,印地語:योग》是一個漢語詞匯,最早是從印度梵語『yug』或『yuj』而來,其含意為『一致』、『結合』或『和諧』。
瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋『梵我合一』的道理與方法。
而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利《英文:Patanjali,印地語:पतंजलि》創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習,起源於印度,其目的是改善身體和心性。
2014年12月11日,聯大宣佈6月21日為國際瑜伽日,2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。
中文名
瑜伽
外文名
Yoga
別名
yug
世界發源地
印度
中國發祥地
沿海地區
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起源
瑜伽起源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為『世界的瑰寶』。
瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。
古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗,創立出一系列有益身心的鍛煉系統,也就是
體位法。
『瑜伽』《英文:Yoga,印地語》這個詞,是從印度梵語『yug』或『yuj』而來,其含意為『一致』、『結合』或『和諧』。
瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋『梵我合一』的道理與方法。
而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利《英文:Patanjali,印地語》創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形
瑜伽教練需要有一定的耐心,希望對你有幫助,望采納。