69瑜珈 » 瑜珈相關問答 增加腳接觸到墊子的面積。 瑜伽老師是指導人們通過瑜伽身心靈修煉獲得健康生活方式的瑜伽教練,其腳趾那麼大的原因是需要增加腳接觸到墊子的面積,以達到一個穩定的根基。 瑜伽是一種有氧運動,是一種健身方式。