悠季瑜伽在招募新瑜伽老師時，有一條特殊的規定，應聘老師需要具備一定的理療知識，為何悠季瑜伽教學總監默瀚老師對理療知識如此情有獨鐘呢？那還要從他的個人經歷說起。
20多年前，當默瀚老師剛剛當瑜伽老師不久，很多歐美人去印度體驗瑜伽，對他的教學贊不絕口，稱贊他不僅體式教得好，還總能引經據典，便會多跟他請教與疾病相關的知識。
很多時候，他就被問住了。
畢竟，他沒有系統學過理療的專業知識，隻能依據自己的過往積累，給出非常基礎的回答。
後來，他幹脆辭職專門去當地久負盛名的印度辨喜瑜伽學院進修瑜伽理療。
在那裡既有專門的理論化課程，包括生理解剖學、疾病學、病原學，也有學院下屬醫院的實操項目，默瀚老師曾在9個月的時間裡在15個科室輪轉，用體式、呼吸法、冥想等方式幫助病人恢復健康。
畢業時，他寫的小論文足足有700多頁。
在默瀚老師眼中，一種疾病並非隻源自病人的一個系統，還可能會影響到其他系統，甚至影響病人的心情。
一旦病人的意識受到影響，這個疾病可能會引發抑鬱。
當抑鬱發生時，其他的醫療手段就無法在病人的身體層面起到很積極的治療作用。
現代醫學提到，絕大多數疾病都是由頭腦引發的，但現代醫學卻沒有治療心病的方法。
很多時候，病人的病情可能並不嚴重，但卻由於抑鬱，導致自殺，這樣的情況很讓人痛心。
這時，瑜伽理療就很有用，不僅調整患病的系統，還能全面調理病人的各個系統、心情和意識，幫助病人培養積極的狀態來面對疾病、他人與外界。
在中國市場深耕20多年的時間裡，默瀚老師幫助大量學員重新回歸到健康的狀態。
曾經有一位學員對動物的毛發過敏，嚴重時即便看到動物的圖片或視頻，都會由於過敏性鼻炎而連續打噴嚏。
根據阿育吠陀與瑜伽的觀點，一個人的消化系統不幹凈時，就可能引起過敏反應，同時還會造成免疫系統的混亂。
在幫助會員調整身體時，默瀚老師的理療思路是先凈化消化系統，再平靜神經系統，最後調理免疫系統的過激問題。
學員跟著他練習三個多月之後，包括清潔法、體式等，過敏的情況得到明顯好轉，即使生活中有小貓小狗，她也能一切如初，不再被打噴嚏所困擾。
默瀚老師還有一位學員飽受椎間盤突出的痛苦將近20年，下背部像木板一樣僵硬，無法靈活自如地轉動上半身。
之後，這位學員上了14節私教課，外加配合自我習練，不到3個月的時間，輕松轉身對他已經不成問題。
癌症患者也是悠季瑜伽會員中一類特殊的人群，他們擔心病情復發，心理壓力特別大。
通過跟著默瀚老師持續練習，他們的能量狀態比常人都要好，還獲得了更為積極的心態，生活品質也得到了很好的改善。
如今，默瀚老師依舊親自教授理療三的課程，每次都人員爆滿，大家均慕名而來。
虹虹姐是他的粉絲，上了他的所有課程，比如呼吸控制法、研習班，理療三更是上了2次。
她分享道，『默瀚老師從多個角度闡述疾病產生的原因以及瑜伽方面能幫助療愈的方法，包括生活習慣、飲食健康、瑜伽體式的序列等，循序漸進帶我們走進疾病療愈的途徑，每天課後的案例分析是為了能讓學員活學活用理論聯系實際，對學員的實戰能力打下了堅實的基礎』
瑜伽理療是悠季瑜伽的經典課程，它的設計理念源自《奧義書》中的五鞘，即物質身體層，生命能量層，心理層，智慧層和喜樂層。
默瀚老師提到，悠季瑜伽正在計劃開設瑜伽療愈中心，希望用這樣的理念幫助更多現代人調理身心，在工作和生活中收獲快樂和幸福。